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为什么会手凉 一年四季都是




你是体寒,寒冷会使人的全身或者局部血液循环不良,或者肢体末梢的血液循环出现障碍,这些都会导致手脚冰凉。改善症状可以采取以下措施:饮食上,要少吃生冷的食物,适当多吃些能使身体温暖的热性、温性食 物。如牛肉、羊肉、鸡肉;沙丁鱼、鲭鱼;胡萝卜、洋葱、大葱、南瓜、栗子、核桃、苹果、枣等。 穿着上,特别要注意腰腿部的保暖,如果下半身暖和了,那么上半身也不会感到太冷。还应避免穿着紧身衣和紧身裤,以免妨碍血液循环。 晚上临睡时泡足,用38℃至40℃的水泡20分钟,水要没过脚踝,有利促进血液循环。 中医认为,手脚总是冰凉,可能与气虚、气滞、阳气不足有关,可以通过中药调理。 1. 洋葱洗净切丝;2. 青椒、姜、蒜洗净,切末;3. 鸡腿肉洗净切块;4. 将洋葱丝、青椒末、姜末、蒜末爆香,炒至金黄色;5. 再放入鸡腿肉块炒半熟;6. 加入所有调味料与香菜略为翻炒;7. 再加少许水,转小火煮至收汁即可。食疗 调理调理




肾虚

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为什么手凉?



怎么冶冬天手凉?



一下有几种方法  希望有用:方法一:把手放在口袋里方法二:不断搓手方法三:把手放在一个暖的杯子(不可以太烫)方法四:把手放在别人的脸上取暖(这是最缺德的方法)方法五:把手在暖水里泡一下


手脚冰凉护理方案 每天泡脚 泡脚是最有效的方法。在较深的盆中加入40度左右的热水,让水漫过脚踝。浸泡20分钟左右,就会感觉到全身发热,这说明血液循环畅通后身体开始发热。如果在泡脚的同时再揉搓双脚,效果会更好。 有氧运动 慢跑、快步走、跳绳、跳迪斯科、打太极拳等...

如何防止手凉



手冷,脚冷的原因有多种,且各人不同,常见的有:①末梢循环障碍;②与缺钙、铁等矿物质及一些维生素有关(经血多的女性多如此);③运动不足(天冷怕动);④保暖不够(“秋冻”过度,女孩子为了漂亮,时髦少穿衣、裤———还会导致关节炎);⑤缺乏热性食物及蔬果(羊、狗肉、海产品等);⑥颈椎病等引发;⑦与寒性体质有关等。 解决办法: 1 多做手,脚部按摩,促进血液循环 2 戴手套,洗手时多用温水;多用热水泡脚 3 适当多吃些羊肉、鹌鹑、海带、紫菜、动物肝、胡萝卜、桂圆、芝麻、葵花籽及辛辣之物,体质虚弱的喝些鸡汤,月经量多的女性多吃些富含铁...

是手凉的女孩没人疼吗?



手凉是身体的因素 跟那个一点关系都没有 脑残!


别想多了 只不过是血液末端循环不太好


呵呵,没什么可怕的,用中药就可以解决


可能是的。我也是


此言差矣。手凉的女孩男生会更呵护。手凉的男生女孩会说:把手弄热了再来牵我的手。呵呵…
...

手凉的孩子真的没人疼吗?



我的女朋友总是手凉脚凉的,我特疼她 我小时候也一样,老爸老妈疼我啦 其实手凉脚凉没有啥的 只是血气不旺的原因 建议吃一些补血的药 然后结合适当的煅练 这样坚持半年下来就可以解决了 还有就是要注意保暖 天气一凉就要及时的穿好衣服 避免着凉 要有好的身体,最终还得靠自己噢 疼自己的人也不可能总是在身边 呵呵 希望你过得天天开心啦


身体的内环境是能主动调节的,您说的在阳春三月也是凉的,这也是身体的一种保护机制,当身体感到外部环境很热的时候,它就会通过加快产热...
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