社交恐惧证有得治吗?
社交恐惧症又名社交焦虑症、见人恐怖症,是恐怖症中最常见的一种,约占恐怖症病人的一半左右。社交恐惧症是一种对任何社交或公开场合感到强烈恐惧或忧虑的精神疾病。患者对于在陌生人面前或可能被别人仔细观察的社交或表演场合,有一种显著且持久的恐惧,害怕自己的行为或紧张的表现会引起羞辱或难堪。社交恐惧症患者总是处于焦虑状态。他们害怕自己在别人面前出洋相,害怕被别人观察。与人交往,甚至在公共场所出现,对他们来说都是一件极其恐惧的。 社交恐怖症的种类表现:一般社交恐怖症:如果你患了一般社交恐怖症,在任何地方,任何情境中,你都会害怕自己成了别人注意的中心。你会发现周围每个人都在看着你,观察你的每个小动作。你害怕被介绍给陌生人,甚至害怕在公共场所进餐、喝饮料。
特殊社交恐怖症:如果你患了特殊社交恐怖症,你会对某些特殊的情境或场合特别恐惧。比如,你害怕当众发言,当众表演。尽管如此,...
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怎么会突然感到身边的一切很空虚?
人活着为了体验悲欢离合,生老病死,为了弄明白人为了什么而活着?为了实现自身的理想、追求、目标、欲望以及价值。活得很累,很辛苦因为社会很不公平,活着很无奈伤心难过要哭泣,找到事做,就不无聊因为,人生本来就是如此:没有一个人的人生是一帆风顺的,所以,只要努力就精彩!遇到任何事情要乐观对待,保持一颗平常心。只要谨记:这一秒不放弃,下一秒有奇迹人生难免跌倒和等候,要勇敢的抬头,阳光总在风雨后! .我给您意见,您看行吗?1.用心另眼看世界吧,这世上不是每个人都很顺利,只是看自己怎么解决,比如你走路的时候被人撞了,别人给你道歉了,有时...
对考试感到恐惧了,如何摆脱考试焦虑症????
你了解考试焦虑吗?考试焦虑症是一种因考试引起各种精神症状和躯体症状的焦虑症。 考试焦虑症有什么临床表现呢?考试焦虑症的核心症状是焦虑。这种焦虑因无意识地受到过去考试失败经验的强化而难以控制和无力摆脱。精神症状主要表现为情绪紧张、慌乱、烦躁、忧虑、不安、担心恐惧和神经过敏。这些情绪表现在考试前的复习阶段就已经十分明显和突出,且难以控制,企图逃避但又苦于难以逃避而整日惶惶不安、忧心忡忡,显得双眉紧锁、姿势僵硬、搓手顿足、往复徘徊,严重时甚至伴有皮肤苍白、肢体震颤和多汗。在考试时,由于不能自制的过度紧张会出现感受性降低,看错试题...
我应该有陌生人恐惧症,我在人多的地方会很焦躁,很陌生人交谈会很害怕,我还特别讨厌成为中心,我怎样才能改变
朋友你总会有的吧?不妨请朋友做介绍,去参加一个酒会之类的小型活动,由朋友牵头,认识几个人,不必一上来就很热情,只是碰碰杯之类,之后你可以跟着朋友和他们说些话,当然你也可以保持微笑沉默,适时的时候说几句,这样的话既保护你的不安,也能给人一个好印象。总之,你既然害怕,那就一点点去接触,当你发现对某个不太熟悉的人开始有些好感并能和他说说话时,你已经取得了成就,信心有了,就会在人际交往中越来越自信和游刃有余。希望能帮到楼主吧
改变话题
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患有社交恐惧症跟抑郁症该怎么办????
论社交恐惧症的治疗
笑脑心理医生
社交恐惧症是以焦虑、恐惧和自闭为主要特征的综合心理障碍。主要表现为:自我封闭、不敢交友、害怕社交;有社交的欲望而得不到满足,由此而产生焦虑、孤独;不敢面对挫折,由此而逃避现实,觉得只有躲在没人的地方才安全。但是社交恐惧症的表现形式不仅仅是面对陌生人而手足无措,而且还表现为不能在公众场合打电话,不能在公众场合和人共饮,不能单独和陌生人见面,不能在有人注视下工作等较为极端的行为。在这种恐惧、焦虑的情绪出现时,还常伴心慌、颤抖、出汗、呼吸困难等症状。据统计,平均每10人中就有1人为社交恐惧症所苦...
我是一个极度没安全感也比较依赖的一个人,凡是觉得自己不能独自完全的都会拉上别人,特别是出门去陌生的地方就会极其恐惧,我该刻服这些呢?
每个人都会对一些事物有恐惧感, 无法抗拒 ,甚至无法改变,只有用一些能让你欢喜欣喜的事物,把恐惧埋葬。 、 多和你的朋友在一起,和你最信任的人在一起,和你最亲的人在一起,做一些你喜欢的事情。晒晒阳光,呼吸些 清新空气 ,对身心都有好处。 我个人就是被太阳晒的暖洋洋的时候,什么苦恼,恐惧,绝望,孤单感都会消失,就是想沐浴下阳光..... 嘿嘿~你可以试试呀
多去陌生的地方,试着单独一个人,如果怕,可以去之前多去了解那个地方怎么,多去就不怕啦