怎么才能让自己睡着

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枸杞20克，菊花5克。可以长期泡水喝，不但可以解决养肝明目，还是补养肝肾的好方法。


菊花


枸杞子或决明子。


 养肝泡水我没喝过   我就吃过养肝羹 也是有护眼名目的功效 。
菊花和枸杞泡水喝能清肝明目   避免高温、辛辣、大补类食物，需要长时间用眼的人...

皮肤科专家认为，由于电脑在开机时会产生静电，而静电作用对皮肤有伤害，静电会使荧光屏吸附灰尘、污粒，而电脑族与电脑的距离往往过于靠近，大量的灰尘会落在皮肤上，使毛孔堵塞，色素沉着，导致斑点产生。　　另外，电脑族大多工作压力大，有可能导致内分泌系统紊乱，出现心身功能失调，以致皮肤干燥，失去光泽，加速皮肤老化。　　因此，电脑族首先应尽量避免长时间不动地坐在电脑前，每工作两三小时就应起身休息一会儿，也可以到卫生间洗洗脸。还要注意，每天用完电脑后要彻底清洁脸部，以防吸附在脸上的灰尘影响肌肤，或是出现小红疹或红斑。　　食疗改善皮肤干燥...

  一. 随着年龄的增长，皮肤也开始容易疲劳，眼角、唇角出现假皱纹。用一些水果、蔬菜滋润面部皮肤，皮肤受到的是最自然的滋润，去皱纹效果不错。
1、将桔子连皮捣烂，浸入医用酒精，加以适量蜜糖，放一周后取出使用，有润滑皮肤及去除皱纹的功效。 2、香蕉捣烂后，加半汤匙橄榄油，搅拦均匀，涂在脸上有利于去皱。 3、西瓜皮用清水洗净后擦面，然后用清水冲洗净，可以使皮肤清爽润滑。 4、丝瓜能去皱，将丝汁混合酒精及蜜糖，把汁液涂在脸上，待干后再用清水洗净。 5、黄瓜有洁脸作用。把黄瓜切成薄片甫在清洁的面部，能使肌肤娇...

您好,是有可能出现的!因为没有见到您,所以,请如下进行参考,或者是复诊!毛囊角化病治疗原则 1．VitA每日口服，如有效，两月后可减至每日5-10万nJ。亦可使用维甲酸 10rug，每日3次口服。 2．外用皮质类固醇激素软膏或0．1％维甲酸软膏等。 3．对面部皮损可以多次冷冻治疗，以改善外观。 到爱康客问答网站查看回答详情>>