捐血时抽的是不是静脉血管?动脉血管流血20ml眼前发黑 头晕 这个正常吗?

营养不良,劳累过度..
建议有足够的休息,充足的睡眠
营养均衡的食物,适宜的运动..
最重要的是要保持好的心态..
对生活充满乐观的态度..



主要是你气血虚、气血不足引起的血液的新陈代谢减缓，低气温使血管收缩，血液回流能力减弱血液循环不畅！一是体内少了某种维生素（一般是B族维生素B2），另外一种是因过于疲劳或体内毒素过多引起的上火现象可能受冷了·或是你是体虚上火，缺少运动，睡眠质量不好！肝火太旺！或你可能心情过于抑郁，烟酒过度,上网时间过长，压力过大...

要综合考虑年龄、体重、体质等多方面原因，除了你认为的高血压、心脏病以外，还要考虑贫血、脑溢血、中风等，最好的方法就是到医院做一个血压检查，顺便测量血压，花钱不多，但是能很快知道病因，有助于帮助身体快速恢复，避免出现更严重的问题。


老大，是低血压


都错了。。。可能是低血压的人才会


晕死！把自己打晕吧！
...

去医院看下或体检一次，还要保持充足的睡眠，因为人一天有8个小时是在睡眠中的。


因该去量下血压看下。 时间长的话最好到医院检查下/



一般脑缺血，血压不稳定，会出现眼前发黑头晕等现象，如果头向你说的那样，痛得像炸开那么痛的话，还是去医院查查，做个磁共振比较先进，检查没事吃点药就会好的，赶紧去看看。


头痛，头晕，肢...

估计是你最近劳累过度，血压有点偏低，调理一下就会好的



缺氧造成的


血压低


缺氧，身体虚弱，气血两虚，适当运动，营养用餐


贫血

失眠的预防与保健 主要应做好以下几方面： ①以清淡而富含蛋白质、维生素的饮食为宜。 ②参加气功、太极拳等强调精神力锻炼的运动，提高神经的调节能力。 ③生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。 ④眠纳多宁、卵磷脂等保健食品，有很好的调节神经功能方面的作用，有助于改善睡眠。 1　猪血粥　　材料：猪血100克，菠菜250克，粳米50克。　　制作方法：取猪血放入开水中稍煮片刻，捞出切成小块；再将新鲜菠菜洗净放入开水中烫3分钟，捞出切成小段；将猪血块、菠菜及粳米放入锅中，加适量清水煮粥，粥熟后放入适量食盐、...