脑神经衰弱吃什么好呀?我觉得食补应该错不了@!
神经衰弱患者在饮食疗法方面应特别注意食用下列对脑有营养价值的食物。
富含脂类的食物:如肝、鱼类、蛋黄、黄油、大豆、玉米、羊脑、猪脑、芝麻油、花生及核桃等。
富含蛋白质的食物:如瘦猪肉、羊肉、牛肉、牛奶、鸡、鸭、鱼、蛋及豆制品等。
富含糖的食物:如白糖、红糖、蜂蜜、甘蔗、萝卜、大米、面粉、红薯、大枣、甜菜及水果等。
富含维生素B族、维生素PP(烟酸与烟酷胺)和维生素E的食物:如酵母、肝、卷心莱及海藻等。
富含维生素C的食物:一般水果及蔬菜中均含有丰富的维生素C。
【怡眠茶】适用于失眠多梦症状,能够全面改善失眠患者多梦、早醒、入睡困难等,另外还能够缓解患者由于失眠而在次日白天所出现的头晕、注意力下降、情绪烦躁等症状。
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脑神经衰弱有哪些症状?
脑神经衰弱多见于20~40岁的青壮年,是精神负担过重、脑力劳动过度或不注意劳逸结合等多种原因引起的一种常见的精神病症。若是谈到脑神经衰弱有哪些症状,可以归纳为以下几个方面: 1.脑力和体力不足、精神倦怠、容易疲劳。
2.对轻微的刺激和身体不适都非常敏感。
3.存在情绪障碍,如情绪易波动、易烦易怒、缺乏忍耐性。
4.紧张性疼痛和植物神经功能紊乱。
5.存在失眠、多梦等睡眠障碍。这种疾病的患者往往睡眠困难、常做恶梦、易惊醒。还有人会夜间失眠,即使白天很困上床后仍然不能入睡。
6.脑神经衰弱的病人,由于内抑制减弱,遇刺激易兴奋,从而容易出现生理和心理方面的障碍,脑神经衰弱的症...
2.对轻微的刺激和身体不适都非常敏感。
3.存在情绪障碍,如情绪易波动、易烦易怒、缺乏忍耐性。
4.紧张性疼痛和植物神经功能紊乱。
5.存在失眠、多梦等睡眠障碍。这种疾病的患者往往睡眠困难、常做恶梦、易惊醒。还有人会夜间失眠,即使白天很困上床后仍然不能入睡。
6.脑神经衰弱的病人,由于内抑制减弱,遇刺激易兴奋,从而容易出现生理和心理方面的障碍,脑神经衰弱的症...
脑神经衰弱的健康疗养法?
脑神经衰弱是一种本身的功能性疾病,一般情况下是可以治愈的。有很多人都认为脑神经衰弱是一般性的疾病,不会影响身体健康,这是一种很严重的错误认识。当我们患有脑神经衰弱时,我们应该尽快休息疗养,是自己的这些症状得到尽快缓解,尽快恢复生活和工作能力。那么,脑神经衰弱治疗方法有很多,下面我们就介绍一些。 治疗脑神经衰弱方法(1)胰岛素低血糖疗法:应用此疗法后,患者自觉症状改善很快,尤其是 对于消化系统的症状、衰弱状态、睡眠障碍和焦虑情绪的患者疗效较好。方法是每晨空腹,皮下注射4~20单位的胰岛素...
脑神经衰弱怎么治疗
神经衰弱病人的临床表现是复杂的,通常认为最主要的表现是易兴奋、易激惹;脑力易疲乏,如看书学习稍久,则感头胀、头昏;注意力不集中;头痛、部位不固定;睡眠障碍,多为入睡困难,早醒,或醒后不易再入睡,多恶梦;植物神经功能紊乱,可心动过速、出汗、厌食、便秘、腹泻、月经失调、早泄;继发性疑病观念,归纳起来可分为六大类:
脑力不足、精神倦怠
对内外刺激的敏感
情绪波动、易烦易怒、缺乏忍耐性
4)紧张性疼痛
(5)失眠、多梦
(6)心理生理障碍
对于神经衰弱来说,可采用怡眠茶进行调理,能够改善植物神经功能失调,稳定情绪、减轻焦虑及紧张状...
请问大家,有“甲亢”这种病的人,会有记忆力衰弱的症状吗?
有的,还会影响你的神经和精神系统。建议你抓紧时间治疗,减轻其对你的影响。因为我有深刻体会,脾气暴躁、记忆力减退…
我神经性衰弱晚上睡不着觉
推荐我自己亲身感受试试睡得香,【睡得香】是采用老祖宗遗留下的古方,经香港中医中药研究所、香港科技大学的临床研究,结合现代工艺萃取,从酸枣仁、褪黑素、鹿茸血、葛根、小茴香、枸杞大枣等十几种材料中萃取出有效成分,加工而成的天然保健食品,旨在调节人体的阴阳平衡,调节心、肝、脾、肺、肾的脏腑功能,同时辅以心理疏导和行为调节,让人体自己自觉的进入到正常的生活作息轨道上来。