神惊衰弱是怎样照成的。怎样治疗.有什么好的方法？

一、要建立有规律的生活制度，安排好自己的工作、学习和休息。
二、平日多喝温开水保证睡眠不熬夜，多吃清淡不吃油炸烧烤辛辣刺激性食物容易上火的食物
三、神经衰弱患者在饮食疗法方面应特别注意食用下列对脑有营养价值的食物。
富含脂类的食物：如肝、鱼类、蛋黄、黄油、大豆、玉米、羊脑、猪脑、芝麻油、花生及核桃等。
富含蛋白质的食物：如瘦猪肉、羊肉、牛肉、牛奶、鸡、鸭、鱼、蛋及豆制品等。
富含糖的食物：如白糖、红糖、蜂蜜、甘蔗、萝卜、大米、面粉、红薯、大枣、甜菜及水果等。
富含维生素B族、维生素PP(烟酸与烟酷胺)和维生素E的食物：如酵...

引起的神精衰弱。反应迟钝。健忘。该怎样调理该注意什么？很简单！注意休息！停止手淫！可以服用“白字养心”帮助调理。


食疗好啊，多吃王八效果好，一次加鹿茸10克，用高压锅蒸。康复很快。


听说：在一段时间玩类似连连看的游戏能有效快速提高记忆力！我自己也是！很有效果！


太频繁就会啊
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神经衰弱是临床常见的疾病，但对其诊断与治疗往往有误解。有人认为失眠、头痛就是神经衰弱；还有人主张治疗神经衰就得倚赖打针、吃药。殊不知，这是误解。那么，怎样来识别神经衰弱呢？临床医学家研究表明，神经衰弱的症状群：
精神易兴奋：这组症状主要表现为联想与回忆频繁出现，病人几乎控制不住，甚感苦恼。不论是工作、学习，甚至于看电视或闲谈，思想活动犹如脱缰之马，浮想联翩，无法控制。精神易兴奋还可表现在注意力难集中，惧怕声响和吵闹，也怕强光刺激等。
精神易疲劳：这组症状主要表现在脑力活动迟钝、注意力不能持久、记忆力差，精神易疲劳受情绪...

应多吃对脑有营养价值的食物：富含脂类、富含蛋白质、富含糖、富含维生素b族、维生素pp和维生素e的食物、富含维生素c、富含微量元素的食物。
1、主食及豆类：小麦、小米、玉米、大米、面粉、红薯、胚芽、糙米、燕麦、大豆及豆制品。
2、肉蛋奶：瘦猪肉、羊肉、牛肉、鸡、鸭、鱼、蛋、动物的脑、肝脏、心脏、肾脏、血、骨髓、海参、鹌鹑蛋及牡蛎对神经衰弱失眠亦有好处。
3、蔬菜：草菇、蘑菇、冬菇等，藕、百合、萝卜、卷心莱、菠菜、大白菜等。
4、水果：花生、核桃、莲子心、芝麻等坚果，酸枣仁、桂圆、大枣、甘蔗、猕猴桃、柑橘类等富含维生素c的新鲜...

抑郁症在抗抑郁药物应用4－6周后，症状即可以逐渐缓解、消失。但是第一次治疗建议在症状缓解后坚持服满一年。很多患者会因各种原因在症状缓解后即迅速减停药，这样易致症状再现。抑郁症的治疗足疗程对预防复发具有重要意义。　　很多抑郁症患者易反复复发，目前为止其病因尚不清楚，所以难以根除。　　抑郁症初次治疗建议服满一年，第二次复发的病人建议服满五年，第三次复发的病人建议长期服药维持治疗，即终生服药。


每个人有每个人的活法！与其自己活得那么累？还不如放开大胆去疯下、...