如何治疗神经衰弱,怎么回事呀?神经衰弱严重了,如何转好呢?脑神经衰弱治疗方法有什么药物可以帮忙吗?
应多吃对脑有营养价值的食物:富含脂类、富含蛋白质、富含糖、富含维生素b族、维生素pp和维生素e的食物、富含维生素c、富含微量元素的食物。
1、主食及豆类:小麦、小米、玉米、大米、面粉、红薯、胚芽、糙米、燕麦、大豆及豆制品。
2、肉蛋奶:瘦猪肉、羊肉、牛肉、鸡、鸭、鱼、蛋、动物的脑、肝脏、心脏、肾脏、血、骨髓、海参、鹌鹑蛋及牡蛎对神经衰弱失眠亦有好处。
3、蔬菜:草菇、蘑菇、冬菇等,藕、百合、萝卜、卷心莱、菠菜、大白菜等。
4、水果:花生、核桃、莲子心、芝麻等坚果,酸枣仁、桂圆、大枣、甘蔗、猕猴桃、柑橘类等富含维生素c的新鲜水果。
5、其他:白糖、红糖、蜂蜜。
也可以用一些针对神经衰弱效果好的专业的调理产品,如宜眠叉,对神经衰弱的调理效果就很好。
饮食禁忌
1、忌食油腻生冷食物,如:年糕、粽子、炸糕等;
2、忌食葱、姜、辣椒等辛辣刺激的食物及动物脂肪、肥肉等滋腻品;
3、酸橙等水果中鞣酸较多,妨碍铁的吸收且刺激神经,不宜多吃;
4、本症多身体虚弱而脾胃功能又差,不宜服过于滋腻或温热的补品,如:熟地、鹿茸等;
5、不宜...
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为什么宗气的衰弱直接关系到一身之气的衰弱
因为宗气是肺胃气精华的结合,他主呼吸和气血的运行,人身生化无源当然不可,气血生化之源不足人之气血当然衰弱了
宗气 聚积在人体胸中的气。又称大气。主要由水谷精微和自然界的清气化生。经脾胃消化吸收的水谷精微,上输于肺,与肺吸入的自然界清气相结合便成为宗气。宗气形成后,聚集在胸中气海之处,并贯注于心肺之脉。其主要作用是推动肺的呼吸。凡言语、声音、呼吸的强弱、嗅觉的灵敏度,均与宗气有关。还有协助心气推动心脉的搏动、调节心律的作用,宗气的这一作用影响着人体心...
有没有什么治疗失眠的小偏方?(精神轻度衰弱)
失眠是指不充分的睡眠或不完全的睡眠,并不意味着完全失眠状态。主要原因是由于精神活动长期过度紧张。致使大脑的兴奋和抑制功能失调,精神活动能力因而受到影响。其主要临床特点是失眠、多梦,常伴有头痛、头昏、胸闷、心悸、腹胀、注意力不集中,临床表现有入睡困难、多梦、易醒、醒后难以再入睡。 很多因素都可以造成失眠,有精神因素诱发的、有机体疾病引起的、年龄大小、文化程度和生活习惯、以及工作环境、睡眠条件等因素与失眠的形成有着密切的关系。心理因素造成的失眠往往被人们所重视,心理因素对躯体的影响是导致人体机能失调的致病主因之一,如情绪不稳定...
得了神精衰弱多久可以好啊?
看恢复情况了!!!
心脏衰弱.真的会死么?
心脏衰弱会引起下肢浮肿和腹胀,特别是右心衰竭时,原因是心功能差了,不能把回心血量射出去就滞留在身体的各个部位了(但以下肢浮肿和腹胀最常见). 应该中西医结合治疗,中医益气养心,活血化瘀,同时可以吃西洋参等保健品。
会
尽量卧床休息,不要感冒,不会死。
1、要把病人主要不适的情况讲清楚。如头痛,就要围绕头痛进行...
脑神经衰弱吃什么药,可以用什么方法调养吗,要怎么避免呢
1、按压心包经:循着双侧上臂内侧中线,由上向下按压,痛点再重点按压,每日1—2次。
2、点揉神门穴:神门穴位于腕横纹肌尺侧端,尺侧屈腕肌腱的桡侧凹陷处,于每日临睡前用一拇指指端的螺纹面,点揉另一手的神门穴,换另一手的拇指,同样点揉前手的神门穴,以感酸胀为宜,各重复30次。
3、睡前搓涌泉穴:于每日临睡前取仰卧位,微屈小腿,以两足心紧贴床面,做上下摩擦动作,每日30次。
4、揉捻耳垂:双手拇指和食指分别捏住双侧耳垂部位,轻轻地捻揉,使之产生酸胀和疼痛的感觉,揉捻约2分钟。
5、梳头法:用指叩法,双手弯曲,除拇指...