压力大忧郁食欲不振还累怎么办
生活是现实的，需要我们努力，有压力才有动力，但压力过大就失去了平衡需要自我调节心理。
看待问题不要太急，事情太多要分主和次先完成主要的，再去考虑次要的，那么感觉就轻松一些了。也不会如此烦躁了。
排解压力：来自轲奇的回答一，对自己的期望和目标不要太高。三，适度的运动。简便的方法就是每天快步走30分钟。四，充足的睡眠，五，淋浴按摩放松心情。六，补充维生素，维生素中的C、E、以平衡身心的压力。七，饮酒要适量。八，多交朋友。九，开怀大笑。十，走出户外，参加其它活动，转移焦点。十一，要乐观自信。
做些自己爱的事。听听音乐，去享受大自然，帮助别人得到快乐等。
太累了吧 出去走走，散散心
感受大自然的 美丽
没精神心里没有目标不知道做什么，把压在你心底的事情给你造成压力的说出来，平缓你的身心。
那就...
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鼻炎食欲会下降吗?
鼻炎一般会伴有鼻塞，流涕，打喷嚏，头痛，食欲也会有影响的。
严重的话会
不严重的不会
过敏性鼻炎的典型症状是打喷嚏、流鼻水、鼻痒、鼻塞，经常会并发眼睛痒等眼睛过敏的现象。过敏性鼻炎患者饮食禁忌：患了过敏性鼻炎，在日常生活中就要注意如下几点，可以预防此病的发生：不吸烟，少喝酒，不吃辛辣食物，少吃烹炸食品及海鲜。
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最近老是失眠，还食欲不振…
我一般失眠了就是坐起来
在黑暗中 闭着眼睛
闭目养神哈
累了就自然躺下了
我试过几个有效的办法
睡前喝牛奶 安神
然后泡热水脚 很舒服的 全身舒软
然后听音乐 定时的那种 轻声一点
或者听收音机
还有睡之前把手机关掉
辐射会影响睡眠的
还有放个苹果在枕头旁边
苹果的气味 可以催眠的
如果是有心事的话 最好找个人聊天 把事情解决了 就能安心入睡了
希望你睡得舒服啦
白天才有精神
呵呵·
注意身体
平常多锻炼啊
别想太多··
失眠的原因··在我看来·
很简单·
第一就是心理有心事
第二...
长期喝牛奶会不会导致食欲不振
会哦·牛奶中含有大量的蛋白质，人体所需的各种维生素和营养素，对人的健康很有帮助，还能起助眠作用。但肠胃不好的人最好少喝，应为牛奶含有大量的蛋白质，不易消化。喝鲜牛奶不易上火，还能美容皮肤。
为什么这段时间我总是没有精神，食欲不振呢？还有呕吐的现象
如果真的很难受,建议你去医院里看一下,因为你难受精神肯定不好,担心郁闷,怕自己有什么事,去医院查一下解决自己的顾虑吧.如果还有呕吐现象,那不一定是什么问题啦.
去医院吧，看病医院是最好的选择
建议去医院````
是不是感冒了啊，你以前有过这种情况吗，要是没有过最好去医院！
...
很常时间食欲不振，感觉不饿，厌食，感觉特别疲劳，想睡觉，而且易怒，怎么办啊啊啊啊
是不是上网上多了?
加强体育锻炼，增强体质，最近天气炎热，注意防暑降温，防日晒，多喝水。
我厌食的时候会多运动一下，运动到累了，坚持几天就好了。
这是我自己的方法，不知道对你有用不
勇哥啊 打台球啊