脾胃虚弱 胃寒的人 应该如何料理自己的饮食？
应该多喝开水，因为水是生命之源。多吃易于消化的食物，少吃冰冷刺激性食物！！另外可以食用蜂蜜开水对脾胃更有好处！
答案补充
从中医学的角度要理气了，要调理心情，适当活动，忘掉忧愁，心情开朗！病理上是胃酸不平衡，喝蜂蜜开水就行， 按上所行保你无病。
答案补充
遗传包括身体的遗传基因也包括生活习惯的言传身教，所以你还要改变你的生活习惯、心态调理方式。按我所言绝对有效，因为我是研究中医学的！！
答案补充
你的性格脾气与言传身教是有关的，因为在漫长的生活影响中你的言行举执都无形中模仿了你的父辈、祖辈。好比抱养的孩自与他的养父母的长相、语音、走路的姿势都很相似！！！
小红,不要天天上网,定时吃饭,,买个热水带暖一暖,呵呵
喝粥，少吃生冷。
指脾阳虚衰，过食生冷...
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脾胃虚弱的原因
脾胃虚弱的原因很多。比如：饮食不节，运动量小比,常吃一些生冷辛辣的食物，导致不消化等等,其次是郁怒优思，肝气失调。另外肾为先天，先天不足，后天的脾胃也会失运化的。建议您在饮食上可以多喝小米粥。如果想调理的快些，建议您口服补中益气丸半年.
也可以采取鲜姜（细末），白糖，腌在一起;每日3次，饭前吃，每次吃1勺（普通汤匙）;坚持吃一星期，一般都能见效，
脾胃虚弱的原因有：先天禀赋不足；后天缺乏调养；饮食不节；房劳过度等等。
脾胃虚弱的原因:第一是感受外邪以湿邪为主 ...
也可以采取鲜姜（细末），白糖，腌在一起;每日3次，饭前吃，每次吃1勺（普通汤匙）;坚持吃一星期，一般都能见效，
脾胃虚弱的原因有：先天禀赋不足；后天缺乏调养；饮食不节；房劳过度等等。
脾胃虚弱的原因:第一是感受外邪以湿邪为主 ...
脾胃虚弱如何食疗
脾胃虚弱，大都是吃药引起的，最好是饮食调节，加中药调理效果会更好
看看中医吧，药不能乱吃
脾胃虚弱吃什么水果好？
吃些苹果，橘子，梨。都挺好
吃点香焦吧
脾胃虚弱,经常腹泻的人吃以下水果较好: 1.苹果：味甘酸，性平。有健脾益胃，生津止渴之功。用于中气不足，腹泻，便秘等。 2.荔枝：味甘微酸，性温。有补脾益肝，养血安神之效。用于脾虚久泻，胃疼腹痛，呃逆等。 3.石榴：味甘、微酸、涩，性温。能生津止渴，收涩止泻。甜石榴用于胃阴不足，口渴咽干，小儿疳积；酸石榴可治久泻久痢，便血，脱肛；石榴皮杀虫、...
脾胃虚弱用补脾益肠丸还是参苓白术散好
请你详细介绍下症状
脾胃虚弱腹泻，西医叫消化不良腹泻。 回答完毕 希望对您有帮助如果满意请采纳o(∩_∩)o...哈哈
参苓白术散
【方名】 参苓白术散【出处】 《太平惠民和剂局方》【异名】参术饮(《张氏医通》卷十六)。【分类】 补益剂-补气【组成】 莲子肉（500克） 薏苡仁（500克） 砂仁（500克） 桔梗（500克） 白扁豆（750克） 白茯苓（1000克） 人参（1...
脾胃虚弱调理 老是肚子不舒服 是不是脾胃虚弱啊 脾胃虚弱吃什么啊
因稍进油腻食物或饮食稍多，大便次数就时显增多,伴有不消化食物，大便时泻时溏,迁延反复，饮食减少,食后脘闷不舒，面色萎黄,神疲倦怠，舌淡苔白,脉细弱。 病程较长，泄泻时轻时重或时发时止，大便稀溏，色淡无臭味，夹有不消化食物残渣，食后易泻，吃多后见腹胀、大便多，平素食欲不振，面色萎黄，神疲倦怠，形体瘦弱，舌质淡，苔薄白。治以健脾益气，助运化湿。方药用党参、白术、茯苓、山药、苡仁、焦山楂、焦神曲、陈皮、砂仁(后下)。水煎，日1剂，分3次服。如时见腹痛，加木香、香附；兼舌苔白腻者，加苍术、厚朴;大便清稀，小便色清，腹部隐隐作痛，...