为什么会手凉?
手的血液循环不顺畅,不流通
堵塞了血管 所以变得冰凉
手脚冰凉的原因除了天气冷的因素外,还有一个重要因素,就是和血液循环有密切的关系。 冬季人的活动量少,血液循环、新陈代谢减缓,特别是手背、耳朵、脚容易产生瘀血引起局部组织坏死,造成冻疮。
手脚冰凉的预防:
1、身体锻炼法:经常揉搓按摩手、脚和耳朵,加快血液流动。这是预防冻疮的最佳办法,通过身体锻炼而提高肌体对寒冷的适应能力。 2、御寒准备法:冬季在户外工作时,一定要吃饱、穿暖,做好各种御寒准备。如戴手套、帽子、穿棉鞋。体内衣物要保持干燥。易受冻的耳、脸、手、脚等部位要经常擦些油脂保护皮肤。 3、冷、温水法:为了预防冻疮,平时可用冷水摩擦易冻部位,擦到发红为止,每晚临睡前用温水洗易冻患处。均可增加这些部位的耐寒力。 4、独头蒜法:对每年易发冻疮的部位,在冬季来临前可采用此法。取独头蒜一个,捣烂后放在太阳下面晒热,在...
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最近,身子乏力,手凉,手心脚心出虚汗。晚上睡觉也有虚汗、
说话没劲,经常出虚汗,容易呼吸短促,经常疲乏无力,这就是气虚体质。这种人容易感冒,生病后抗病能力弱且难以痊愈,还易患内脏下垂比如胃下垂等。 调养方式:多吃具有益气健脾的食物,如黄豆、白扁豆、香菇、大枣、桂圆、蜂蜜等。以柔缓运动,散步、打太极拳等为主,平时可按摩足三里穴。常自汗、感冒者可服玉屏风散预防。
肾亏
冬天总是手凉,怎么办?
可以改善冰冷的手脚: 1.睡前用热水局部泡手、脚,不但可以促进末梢的循环,还有帮助睡眠的作用。 2.洗完澡或是泡完热水澡,擦干后立刻穿上袜子保温。 3.女性如果经常出现冬天脚怕冷,可以用一个水桶里面装入热水+米酒+姜片(热水和米酒的比例是1∶1的比例)泡脚。冬天,在看电视或下班休息后使用,可以改善女性的怕冷症。 4.在饮食方面,多吃一些加了姜片的食物如鸡汤、鱼汤,其他如含有葱、蒜等辛香料的食物也有同样的效果。哪些维他命有助于帮助末梢的血液循环,以抗拒寒冷? 1.维他命E,有助于扩张末梢血管,刺激末梢血液循环的作...
手凉是怎么回事?
冬天吃些羊肉等热性的食物。这跟一个人的体质有关,你可以网上查些食疗,又好吃,效果有好。不用担心,这不是大问题。祝你身体健康,每天开心!
体寒
手凉的人应该怎么办啊
中医的说法是血气不足,若是女孩子建议用党参和红枣加鸡蛋煮水,煮开后小火煮十五分钟,揭盖将蛋壳敲碎后加盖再煮五分钟,按个人都喜好加适量红糖,喝水吃蛋。
为什么女孩手凉脚凉。冬天睡觉更受罪冷…
血液循环不好,我也这样的。多加运动吧。我用电热毯,呵呵
好多女孩都这样,要多运动,然后食补,罗卜炖排骨
因为他缺男人