血压偏低,还有一点点的贫血,可以献血吗?

每天用热水烫脚
30分钟，水凉了要及时加热水，烫的要出汗为好
睡前用十指向后梳头5.。6下
从上往下推小肚子200次，以舒服为好。
对你很有疗效，请试试.

这说明我们的血管很通畅没什么症状不要管它没什么大问题,等你到了一定的年龄它自然就升高了.

长跑

最好去看医生

是60/80吗？如果这样的话，低血压也不是很严重的，但平时要保养，注意运动量。低血压患者轻者如无任何症状，无需药物治疗。主要治疗为积极参加体育锻炼，改善体质，增加营养，多喝水，多吃汤，每日食盐略多于常人。重者伴有明显症状，必须给予积极治疗，改善症状，提高生活质量，防止严重危害发生。一般来说女性青年身体瘦弱者多见，早晨起床时经常出现精神疲惫、四肢乏力，坐起时感头晕，眼前发黑、心慌，需在床上躺半小时后症状略有减轻，平时有头晕、乏力、尤其午饭后嗜睡，精神无法集中。


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