这样的血压算不算偏低了 ，有没有什么事

贫血：
饮食治疗是治疗贫血的有效手段之一。以下食物有利于改善贫血症状和补充造血功能的营养成分，应注意选用。
富含优质蛋白质的食物如蛋类、乳类、鱼类、瘦肉类、虾及豆类等。
富含维生素C的食物新鲜的水果和绿色蔬菜，如酸枣、杏、橘子、山楂、西红柿、苦瓜、青柿椒、生菜、青笋等。维生素C有参与造血、促进铁吸收利用的功能。
富含铁的食物鸡肝、猪肝、牛羊肾脏、瘦肉、蛋黄、海带、黑芝麻、芝麻酱、黑木耳、黄豆、蘑菇、红糖、油菜、芹菜等。铁是构成血液的主要成分，缺铁性贫血者较为常见。
上述食物在日常饮食中应注意调配，尽量做到食物的多样化。



低血压饮食疗法
低血压病人怎样选择饮食
一个人的血压，...

如何防治低血压呢？一般认为，多数无症状性低血压，要通过饮食疗法和体育锻炼得以回升。体质弱者的低血压，除了注意营养，适当多吃点食盐以增加血容量外，要长期坚持跑步、骑车、游泳、健美操等锻炼，以增强肌肉张力、血管弹性、心肌收缩力和神经兴奋性，这些都是促使血压升高的有利因素。若血压长期低于正常值，并伴有倦怠、心悸、心前区重压等症状者，则需要配合药物治疗。中医认为低血压的发生多与先天不足、后天失养、劳倦伤正、失血耗气等有关，一般可分为气阴两虚、心肾阳虚、心脾两虚、肝肾不足等证型。运用辨证施治的调养方法往往能取得稳定而持久的疗效，且副...

我空间有补血方， 生命才是最珍贵的，身体健康才是革命的本钱啊

低血压会四肢末梢都缺血，冰冷；有时会头晕，无力，没劲 ,恶心呕吐；有的还会心绞痛、心律不齐、胸闷。。。 你不适合作激烈运动，不要喝冷饮，不吹冷空调。 你一定要随时增加身体的热能，血糖就会自我平衡；红枣茶、姜茶、桂圆茶，能很好的补血暖胃， 一天4-5餐，不断给胃里添加热的食物和饮料，你一定要从饮食上将胃的动力和吸收能力给激活；配合充足睡眠，睡眠中将这些食物转化成大量新鲜的血液。 多餐适量的吃热食热饮，穿多一些；加上敲打按摩手脚，体操拉筋就是在拼命的增加你的血量，通经络，促进全身活血；你全身的脏器满满有充足的血，你的血压就开始...

你好，这种情况属于低血压。低血压的治疗与高血压病相反，本病宜选择适当的高钠、高胆固醇饮食。适量增加食盐的摄入，含胆固醇多的脑、肝、蛋、奶油、鱼卵、猪骨等食品，适量常吃，有利于提高血胆固醇浓度，增加动脉紧张度，使血压上升。另外可以口服阿胶浆和生脉饮治疗。 到健康无忧网站查看回答详情>>


还是有些低的，建议您可以试试服用生脉饮口服液缓解低血压症状，平时生活上多食用些红糖、大枣、西红柿、蘸白糖、花生和瘦肉等缓解症状，忌食生冷及寒凉、破气食物，...