谁知道治疗脑神经衰弱的最好办法是什么？吃补药了，不管用。

最好是看医生

神经衰弱属于心理疾病的一种，是一类精神容易兴奋和脑力容易疲乏、常有情绪烦恼和心理生理症状的神经症性障碍。
神经衰弱的临床表现以衰弱症状、情绪症状、兴奋症状、紧张性疼痛、睡眠障碍为主，并常伴有植物神经功能紊乱症状，具体如下： 1．衰弱症状：精神易疲乏、脑力迟纯、注意力难以集中，记忆困难，工作或学习不能持久，效率减低。 2．兴奋症状：容易精神兴奋，回忆及联想增多且控制不住，无语言动作增多。 3．情绪症状：易烦恼，易激惹，伴有继发性焦虑苦恼。 4．紧张性疼痛：紧张性头痛，紧张性肢体肌肉酸痛。 5．睡眠障碍：入睡困难，为多梦所苦，...

冬天吧！冬天动物冬眠，而人也是最虚弱的时候

现在由于工作和学习的压力，很多人群都会遇到睡眠不足的问题，令人们非常困扰，到了晚上时间的时候就辗转难眠，我这里有一些方法，不知道对楼主有没有一点帮助。
睡眠的好坏，会直接影响到我们的健康。要有个健康的身体，必须要有好的睡眠做铺垫。对于睡眠不好的人群，该怎么办才好呢？睡眠不好，是可以通过一些保健品去解决的。如怡眠茶，就可以很好的解决睡眠不好的问题。我以前也总是睡不好，工作上的压力太大，经常三更半夜的时候都还在床上辗转难测，白天工作的时候一定精神都没有，导致工作上出了很多问题，人也憔悴了很多。被折磨了几个月，朋友见我状态不佳，...

你要戒掉手淫。补肾为主！