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左腿大腿后侧肌肉酸痛




你说的不是很清楚,估计可能有两种情况。一是局部肌肉无菌性炎症,可能性大一些,二是腰椎的问题压迫坐骨神经痛。如果是第一种情况局部做理疗即可,第二种情况需要在腰椎拍片确诊的情况下做腰椎牵引治疗。



肌纤维发炎,建议理疗治疗



1;受凉,风寒所致。
2;体内严重缺钙
3;有腰间盘突出症状压迫神经导致




气滞血瘀,姜酒泡洗



类风湿不仅要通过医院的相应检查进行确诊,还要通过患者本身的症状总体来进行确诊。 类风湿关节炎的诊断标准如下: 一.晨起关节僵硬至少1小时(>=6周) 二.3个或3个以上关节肿胀(>=6周) 三.腕,掌指关节或近端指间关节肿胀(>=6周) 四.对称性关节肿胀(>=6周) 啊五.皮下结节 六.手X线改变 七.类风湿...

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剧烈运动后肌肉酸痛怎么办?



当人剧烈运动时,肌肉处于缺氧状态,机体就会通过分解葡萄糖产生能量,但同时也会产生大量乳酸,而使肌肉会有酸痛的感觉。
方法:放松身体,多吃富含维生素C的食物,如大运动量的人可以超过2000毫克。分成2~3次摄入,主要来源:柑橘类水果和果汁、青椒、红辣椒、水蜜桃和猕猴桃等。 同维生素C一样,维生素E也是一种抗氧化物,抵抗自由基对身体的副作用,运动之后服用维生素E有助于减轻肌肉酸痛。每日需要量:400~800国际单位,主要来源:坚果类、种籽类、深绿色蔬菜、菜籽油、全谷类等。


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运动后肌肉酸痛怎样能快速好起来?



应该做些放松的活动,比如让别人帮你按摩,踩腿等,都能有效帮你尽快恢复


对手臂进行缓慢的伸缩,腿部也一样,多喝点生理言水

腿部肌肉酸痛是怎么回事??



如果你没有经过剧烈运动 或 重体力劳动的话
可以初步诊断为 腰间盘突出
椎间盘突出后压迫两侧神经 偏到哪侧就压哪侧的神经 造成从臀部开始至小腿后牵扯痛 麻木 有时候甚至痛到脚面
现在应该少活动了 用些活血化瘀的中药



你好 从中医理论上来讲:你属于典型的脾虚 因为脾主一身之肌肉 脾虚最容易引起肌肉酸痛



可能是腰椎有问题(椎间盘突出)

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肌肉酸痛还要上班,怎么处理?



运动后的肌肉酸痛,不会影响上班的,不用担心,注意适当吃一些蔬菜水果之类的食物。适当用力,不用过度用力,避免再次拉伤肌肉即可,适应了就好的。


坚持。注意防护,安全第一

晚上睡觉全身酸痛…睡不着是为什么?



1,晚上睡前一小时不要喝水,以免增加肾的负担,影响睡眠
2,晚上睡前一小时禁止微博之类可能增加大脑兴奋度的东西
3,长期开空调睡觉后易得空调症,典型的就是身体酸痛乏力,睡不着,建议拔罐治疗的同时少用空调
4,身体不是取之不竭用之不尽的,不要在身体不好的时候才会想到保健,空调少用(汽车办公室房子)



睡觉定为六个半到七个,人到十八九二十二三会失眠很正常,年龄张张就好了..wam要年龄比这大你得要严格困制时间,

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