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左腿大腿后侧肌肉酸痛




你说的不是很清楚,估计可能有两种情况。一是局部肌肉无菌性炎症,可能性大一些,二是腰椎的问题压迫坐骨神经痛。如果是第一种情况局部做理疗即可,第二种情况需要在腰椎拍片确诊的情况下做腰椎牵引治疗。



肌纤维发炎,建议理疗治疗



1;受凉,风寒所致。
2;体内严重缺钙
3;有腰间盘突出症状压迫神经导致




气滞血瘀,姜酒泡洗



类风湿不仅要通过医院的相应检查进行确诊,还要通过患者本身的症状总体来进行确诊。 类风湿关节炎的诊断标准如下: 一.晨起关节僵硬至少1小时(>=6周) 二.3个或3个以上关节肿胀(>=6周) 三.腕,掌指关节或近端指间关节肿胀(>=6周) 四.对称性关节肿胀(>=6周) 啊五.皮下结节 六.手X线改变 七.类风湿...

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什么方法可以,治疗肌肉酸痛。



先热身,不要一下做太猛,逐步增加


吃药


尽量不要多做大幅度运动。多按摩肌肉


跟本就不是病。经常锻炼就没这问题。


服用舒筋活血片或沈阳红药片治疗,有活血化瘀、止疼和抗疲劳作用。

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运动后乳酸分泌使肌肉酸痛 用什么方法可以缓解?



喝苏打水中和酸,再就是对局部揉捏

两腿肌肉怎么会有酸痛现象?



最近休息好吗?睡眠不够的话会导致肌肉疼痛 或者是太久没运动了 做了激烈的运动肌肉也会痛


我只能说~你是不是昨晚high大了~


你真是太给力了,注意身体哦~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

肩颈酸痛、救命!



跳绳,我治愈了肩颈痛.开始,肩部疼,只能控制动作幅度,我正跳20下,反跳20下,想不到久未活动,竟累得气喘吁吁。我想,这是最后一次机会了,既不用器械,又不花钱,啥时候想起来就跳,方便。于是,我由20下起步,逐渐加码,最后跳到反跳、正跳各100下,而且敢抡圆了胳膊跳,每天跳的次数也由两次增加到四五次。


请用万通颈骨贴。


按时 活动


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肌肉酸痛怎么办?下楼梯都不行哇 象针扎一样疼



有效缓解和消除肌肉酸痛:1.对酸痛的局部肌肉进行热敷,可促进血液循环,提高新陈代谢,加速肌肉酸痛的缓解和恢复.2.按摩局部酸痛肌肉,使之彻底放松.3.对酸痛局部进行静力伸展练习,保持\"较劲\"的伸展状态2分钟,放松1分钟.反复练习,每天坚持3~4次,可较好地缓解肌肉酸痛.4.口服适当的维生素E,也是有效的对策.5.利用电疗 、针灸等手段,也可以适当地缓解肌肉酸痛.


运动医学上将运动引起的肌肉酸痛分为两种:   一种是运动后疼痛立即出现,但其消失得也快...
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