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怎么能改掉驼背的坏习惯?



1.站军姿,或者背贴在墙站!每天保持一二小时!
2.心理暗示自己一定要保持良好的形态!
3.枕头不要太高!




坚持坐姿端正




没完睡觉的时候平躺 走路的时候注意一下就差不多了




平时注意坐姿走姿,晚上可以睡硬一点的床




1晚上平躺硬板床。2白天,不管坐还是站,时刻注意昂首、挺胸、收腹。




腰扳挺直,昂首阔步很快就会纠正过来。

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右边肋骨下面疼



医生说的没错,岔气。没查出病灶的痛大多都是气不顺或气阻成痛。顺气开气用食疗桔皮,生姜加糖煎汤喝。右肋骨下面痛也有可能是肝气或胆囊胆结石问题。你要吃了油味会痛说明是胆囊问题,你要注意一下。痛时要多喝开水。

帮我判断下一个人的跑步成绩真不真实。帮帮忙,我要比赛了。压力好大



女子800米1分53秒28 捷克斯洛伐克选手克拉托赫维洛娃1983年7月26日在德国慕尼黑创造 男子项目 成绩 创造者 出生日期 国籍 比赛地点 比赛时间 800米 1:41.11 威尔逊·基普凯特 1972.12.12 丹麦 科隆 1997.08.24
   你说他有多快,明显是假的。这成绩可以进省体育发展了



不太真实,男子800米世界纪录才1.41秒
从世界纪录可以推断,普通人是不可能2分钟跑800米的

...

人太高了。好像有点习惯驼背了,该什么办能改掉这个习惯。(别说什么背背佳,什么的。)



以后只要低头看人就可以了,不要弯腰,还有自己长得高不是自己的缺点,那是自己的长处,要挺胸抬头走路,不要没有自信。

贵度魔链真的有治疗驼背的功效吗



可以负责人的告诉你 骗人的,你看广告就是很假,不同品牌的有很多。但是都是伪科学的,专家就说过都是假的,曝光了。前年就流行法力藤 现在就是不同名字的一样东西而已,驼背建议买背背佳试试,当然,那个也是只起到一个督促的作用,但比这个肯定有用..希望可以帮到你哈


广告你也看哪,都是瞎扯,劝你别信广告!



没有,纯粹心里作用

怎样呵护孩子的脊椎健康,预防青少年驼背?



现如今因为含胸、驼背到医院就诊的青少年越来越多。专家认为,青少年驼背不仅影响形体美,而且还会影响心肺发育,使青少年易产生疲劳感,不能坚持长时间站立行走。  青少年时期孩子骨骼尚未成熟,而学习任务重、压力大,容易出现弯腰驼背的坏习惯,孩子不注意,父母可不能疏忽,生活中经常观察一下孩子的背是不是往前弯?站直时两个肩膀的高度是否不一致?读书写字时眼睛离书本是不是很近?如果孩子存在这些问题,很有可能身姿已经出现了问题,家长应该为孩子早预防、早矫正。  驼背对正在发育的青少年来说不是个小问题。6~12岁的孩子最容易驼背,这个时期家长...
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