我老婆经常在电脑前工作导致脖子、脊椎痛，怎样能缓解一下？
小笨猪 安啦 你陪陪我就好了啦不用那么麻烦的字好多 我看着都晕你亲口就不痛了哈~
工作一段时间后平躺一会，按摩按摩脖子，揉揉也行
在柔和的音乐下缓慢地练习，大约15分钟即可。 > > 基本姿势：每次做各项训练动作前，先自然站立，双目平视，双脚略分开，与肩 同宽，双手自然下垂。全身放松。 > > 前俯后仰：双手叉腰，先抬头后仰，同时吸气，双眼望天，停留片刻；然后缓慢 向前胸部位低头，同时呼气，双眼看地。做此动作时，要闭口，使下颌尽量紧贴前胸， 停留片刻后，再上下反复做四次。动作要旨是：舒展、轻松、缓慢，以不感到难受为 宜。 > > 举臂转身：先举右臂，手掌向下，抬头目视手心，身体慢慢转向左侧，停留片 刻。在转身时，要注意脚跟转动45度，身体重心向前倾，然后身体再转向右后侧，旋转 时要慢慢吸气，回转时慢慢呼气，整个动作要缓慢、协调。...
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颈椎疼的不行，颈椎病复发
药物治疗：可服用颈复康颗粒，外用的中药贴剂，效果很好，从外皮渗透，药物渗入骨质，也没有副作用。还有一种外用叠加敷剂，藏药立正消痛贴，比普通贴膏的渗透力和药效都要强很多，效果和口碑目前反映还不错。水针刀微创法：无痛苦，松解局部软组织结节，结合注射松解液和三氧消融术，针刀、药、氧并用，三位一体，一步到位。可以软化结节，改善内循环。对颈椎病，所引起的头疼、头晕立竿见影。远期疗效突出，具有抗粘连抗复发的作用。安全范围广，减少了闭合性手术的盲目性。牵引法：通过牵引力和反牵引力之间的相互平衡，使头颈部相对固定于生理曲线状态，从而使颈椎...
请问是不是颈椎引起的
是的,是椎间盘突出后压迫周围血管神经而引起头晕、眼花、双上肢麻痹感、严重会出现双上肢乏力症状。
可能引起脑供血不足,主要是康复治疗,还有就是保持正确的坐姿.
通过X线，不好判断是否是脑供血不足。现在你已经有些颈椎的变形了，是不是影响到脑供血，这些检查没有办法判断。看你的检查，应该是长期伏案工作引起的。可以适当增加一些脖子的活动，找一个合适的枕头等方法解决。一般来说，要是供血不足...
颈椎变形，平时工作的时候疼脑袋发晕，请问有什么方式能改善吗？
牵引？越牵引越严重！盲目牵引对颈椎不是保护是伤害，因为颈椎结构复杂。
1、日常保健：睡觉时枕头不要过高或过低，以颈部平直为宜（枕高8—10公分），质地应松软；不要躺着看书、看电视；避免长时间低头工作，伏案工作者，最好每2—3小时到户外活动15—20分钟，或做颈保健操，但禁剧烈活动；注意颈部保暖，避免风扇、空调直吹；乘车或运动时注意颈部保护，避免急拐弯、急煞车或突然转颈。
2.中药治疗方法：陈肇白研制的陈氏天龙活骨丸！也不算太贵，纯种药成分的！
3、物理治疗：包括牵引、按摩、理疗等，均需在有条件的正规医院进行。
4、手术治疗...
颈椎变形平时要怎样锻炼才会慢慢康复
听说用下巴画米字对颈椎有好处，你试试。
还有就是多活动肩膀，耸肩之类的应该也有好处吧。
多做些头部运动,没事就摇晃下脑袋.
颈椎变形如何自我治疗
颈椎病自我治疗的体操：
左顾右盼。颈椎病患者肩膀和身体放松；慢慢将头部向右转；然后返回中间位置；再慢慢向左转；重复十次即可。
颈椎病患者的自我治疗体操
左倾右斜。颈椎病患者将肩膀放松，慢慢将头侧向右方；再将头慢慢回复中间位置；然后将头侧向左方；重复以上动作十次。
颈椎病患者的自我治疗体操
前屈后伸。颈椎病患者将肩膀放松，慢慢将头向前弯；然后将头慢慢回复中间位置；再慢慢将头向前弯，回复中间位置；重复以上动作十次。这样可以和【歧黄世家】中药颈枕一样，有效改善颈椎的生理曲度。
颈椎病患者的自我治疗体操
环绕颈项。双脚距离与肩...