颈椎3-4节变形肩臂疼痛麻木头晕

你可以多睡平板床把腰伸展了就可以的。走路的时候挺胸抬头。注意坐姿

我很喜欢读书写作，因为总是坐着不动，在2005年春天患上了颈椎病，经多方求医，收效不大。后来看到杂志上介绍说，打羽毛球可以治颈椎病，我就抱着试试看的态度，让孩子每天早上上班前陪我打50分钟的羽毛球。3个月后，颈椎疼痛减轻，帮我坚定了继续打下去的决心。半年后，颈椎疼痛消失。从此，我常打羽毛球来健身。　　打羽毛球为什么会对治疗颈椎病有效果呢？我想是因为在打球的过程中，需要用拍子上下左右来接球；当球来势猛、越过头部时，需要后仰来接球；当球打过来落在你前面时，需要向前探身去弯腰接球；球向左或向右，头也得跟着向左或向右，这样颈椎随球...

这是骨科门诊常见疾病，尤其年轻白领女性常见。建议注意休息、低枕，多练习颈部后伸，进行游泳、放风筝等运动，必要时可以佩戴颈托，服用消炎止痛药和肌肉松弛剂。北京协和医院-骨科-余可谊副主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>


建议你做个核磁共振检查 相比传统的CT、X射线，MRI即核磁共振在颈椎间盘突出、骨质增生硬化、生理曲度改变检查上，对诊断有很高的价值，有着其它检查方法无法比拟的优势。
MRI核磁共振检查能看出最近新伤的表现，另外还可以清晰的...

小笨猪 安啦 你陪陪我就好了啦不用那么麻烦的字好多 我看着都晕你亲口就不痛了哈~


工作一段时间后平躺一会，按摩按摩脖子，揉揉也行


在柔和的音乐下缓慢地练习，大约15分钟即可。 > > 基本姿势：每次做各项训练动作前，先自然站立，双目平视，双脚略分开，与肩 同宽，双手自然下垂。全身放松。 > > 前俯后仰：双手叉腰，先抬头后仰，同时吸气，双眼望天，停留片刻；然...

目前强调：正规诊治确诊后，需要复诊随诊及时调整用药与治疗方案。正规专科全程随诊治疗直至病情临床痊愈或控制稳定，及时根据病情变化调整治疗用药。风湿免疫疾病尤其是强直性脊柱炎，属于疑难病，所用药物都有一些需要防范的毒副作用，必需在风湿免疫科医生的随诊指导监护下，全疗程随诊安全治疗。及时有效控制病情。这些就是久病重症复发性风湿病得到良好控制或治愈的条件。平时注意防治减少或杜绝各种诱发因素（如各种慢性炎症与感染）的影响，以保证病情稳定恢复不复发。经济条件好的话，可考虑采用新的生物制剂药物全程治疗。能否治愈或根治主要取决于确诊后的治...