突然大量运动后肌肉酸痛该怎么缓解

放松，轻轻按摩。多吃碱性食物，如，水果蔬菜。

可能不是小儿麻痹后遗症的事，看中医内科吧。                                     高荣林回复专家:中国中医科学院广安门医院-综合科-高...

多走路，不知不觉就会好了


你的毛病是颈椎的原因。你现在备考中，没时间到医院做恢复治疗，可以去百度一下谢庆良教授的视频节目，那个有自我治疗颈椎病的活动方法。

伤口完全愈合要一个过程，遇到阴雨天气酸痛是正常的，注意不要剧烈运动，多休息，多吃肉类高蛋白质的食物…祝你早日康复


这叫手术后遗症，基本无法根除，时间久了就会好些。受不了可吃止疼片等



我建议忍着，这种阴天疼痛会伴随你一段时间，如果不行就吃布洛芬，可是对身体不好

您好！1、诱因：没盖被子，由风寒所致。2、病因：＃肌肉受到凉刺激，引起局部痉挛性疼痛；＃体内风寒的诱发，影响到肌肉；＃风湿性寒腿，诱发疼痛；＃肌肉劳损，遇寒诱发疼痛。等等。3、肯定不是痛风，诱因不对，大可放心的。4、治疗：＃热敷＃贴用伤湿止痛膏，或羚锐膏，效果较好＃烤电（物理疗法）＃积极活动过一段时间，肯定会好的。供您参考！


你应该不只是酸痛，还无力、易抽筋。只是偶然的话没有什么，那只是晚上在身在抵御低温时肌肉的能量耗尽，所以会酸痛。
处理方法：用热水...