三天了还是实现不了，急求 JSP表单上传进度条 Ext+JS
请高手帮帮忙，三天了还是实现不了，没脸见老板了都。。。。
我要实现的是用JSP页面上传EXCEL文件，一个API读取这个文件并处理然后写入数据库，处理要经过很长时间，所以需要一个进度条。在网上搜了很多资料，后来决定用ext+JS 实现，是参考这个网址：http://www.java2000.net/p1457
现在点激“提交”已可以弹出ext.messagebox的进度条了，但是进度条没法根据上传进度改变。难点就是如何监听上传文件，然后反馈刷新进度条。
我的表单页面uploadFileToTemis.jsp
<script>
function checkForm(){
Ext.MessageBox.show({
title: 'Please wait...',
msg: 'Processing...',
width:240,
progress:true,
closable:false,
buttons:{cancel:'Cancel'}
});
document.uploadFileToTemisForm.submit();
return false;
}
</script>
<body>
<html:form action="/uploadFileToTemis" enctype="multipart/form-data">
<input type="button" value="Submit1" onclick="checkForm()">
</html:form>
</body>
如果参考那个网页的内容在 function checkForm()里面加上$("SHOW_FRAME").src="link.jsp"; 就没法正常显示（我用了同样的link.jsp）
那个Action 的java文件应该怎
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