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长时间睡觉有哪些坏处?




睡眠时间过长与睡眠不足一样,都可导致神疲、体倦、代谢率降低,睡眠不宜过长,睡的时间过长后,心脏的跳动便会减慢,新陈代谢率亦会降得很低,肌肉组织松弛下来,久而久之,人就会变得懒惰、软弱无力起来,甚至智力也会随之下降。因此,人的睡眠时间不宜过长,成年人昼夜7-8小时也就足够了,如果想用增加睡眠时间来获得健康,那将会适得其反,增加疾病,缩短寿命。




退化 严重可能变成大猩猩

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专家介绍:肌肉萎缩病机的现代临床认为主要有两种,一种是因为不运动或很少运动,导致肌肉很少收缩,则退化;另一种是因为营养不良,导致肌组织蛋白被分解,引起萎缩。

肌肉跳动是啥原因



疲劳、紧张、反射神经兴奋


运动后,神经细胞仍然继续发放神经冲动到肌肉去,于是便引起肌肉跳动的现象。 肌肉神经自我调节,会产生肌肉的收缩跳动。 疲劳也会引起的肌肉轻微痉挛,疲劳缓解以后就解除了。 你“近来总是感觉比较累”,恐怕就是这个原因。生活有规律点,没大碍的。 肌肉发生不由自主的强直性收缩,就是肌肉痉挛,俗称“抽筋”。在运动中发生肌肉痉挛多见于小腿腓肠肌,其次为屈肌、屈趾肌和屈指肌。

求教神经内科和五官科专家,左眼下面肌肉抽动,不是眼皮跳.求解,谢绝张贴



同意痉挛说法,不要用眼过度~~
如果现在还没好,建议尝试中医针灸疗法,重点是眼周穴位~
西医没有什么治痉挛的好方法,你可以尝试找个心理医生,做一下有放松功效的暗示催眠

左面部肌肉抽搐如何治疗?



本病只有手术才可以根治,微创,很安全,详情请电话咨询:13576129498。北京中日友好医院-神经外科-刘如恩主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>

颤动,肌肉跳动



需要考虑有敌敌畏机磷中毒的可能性,为得到最专业的意见,建议尽快去广州市第十二人民医院诊治,广州军区总医院-高压氧科-虞容豪副主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
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