创伤后应激障碍与抑郁症如何区分?
创伤后压力障碍症是指由于某种突发的威胁性或灾难性心理创伤，而导致延迟出现和长期持续的精神障碍。请问你在经历过那起突发事件后，所产生的症状是否与突发事件有共通点？比如说你提到的对异常声响敏感，和那次突发事件是否有联系？如果真的能将症状与突发事件联系起来，那就是创伤后压力障碍症。因为抑郁症发病是和家族遗传史有关的，发病经常没有原因，而且会感到内心空虚，打不起精神，你只是感到紧张，所以一定是由于某件事情引起的。
答案补充
创伤后压力障碍症和抑郁症有很大区别，因为抑郁症是精神病的一种，而创伤后压力障碍只是心理问题。如果想要克服这种心理障碍，我可以提出几种方法，尝试一下：你必须先确定创伤后障碍是由哪一件或者哪些事件引起的，努力回忆起当时发生了什么，事件的哪个部分是导致你恐惧感的最终原因，为了使事件过程更清晰，应该将事件发生步骤排列下来，确定细节和顺序。接下来，将事件再现，如果可能的话，请你的家人帮忙扮演在事件中出现的人物，并模拟当时的环境与场景，你可以站在旁观者的角度来重新认识你自己，你会明白其实当时你并不像你...
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心理障碍问题。
这世上人不可能人人一样，且当你看不惯那些人时，有没有想过：他们对你是什么看法。这个社会要求和谐共处，求同存异，你不可能改变别人的性格，别人也不可能影响你的人生，所以坦然的看待生活中的不“顺眼”，用平常的心去对待，不要苛求别人，也不要勉强自己。现在的你可能看很多问题都觉得不舒服，但是当你走过这个青春期，你自己都会为自己今天的行为觉得年幼，试着用一颗成熟的心去对待身边的人，试着去接纳你以前看不惯的一些人或事，你会发现这个世界很自然！
没有！是自己的一种习惯...
我感觉我的心里障碍越来越严重，应该如何是好？
您好：
你想去做一件事，却害怕做错；或许开始是想把它做好，出于珍惜机会就变的害怕失去机会，久而久之就产生了这种消极心理；做营销策划首要的就是沟通的能力，勇敢一点不要怕做错事，只要诚意在即是做错了也会得到谅解的，敢于承担和坦然相对会得到人们的认可的，先放放假让心情轻松一段时间吧．
这是来自你潜意识的一种渴望，只是想想的话就不是什么问题，很多人都会有这样的想法，不要让自己和行为挂钩就没事。尽量让自己读一些好书，让你的生活过的充实有意义，你就不会多想了。
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