孕妇吃榴莲搭配哪种水果吃不会上火

秋冬季是容易上火，不仅喉咙痛口干，而且鼻子很容易出血丝。我的方法是炖梨子水吃，梨子不要苹果梨要那种蛮便宜的绿皮梨子，回家削皮切块去掉核放小锅里煮，煮到梨子半透明了加一点点冰糖，吃梨子喝水。效果很明显，一周吃个两次就行。

不能用芦荟

多喝水，一定要多喝水，鼻塞的话康泰克有一种贴鼻子的药，不含任何药物成分，贴在鼻子上，能缓解鼻子通气的。我每次感冒都这样，效果非常不错，重来不吃药，如果这个办法2-3天还不行，就只能去医院看看了，严重的病也不能拖。


最重要的还是要多喝水哈 最好是不要吃药

保持好心态,不焦燥,多吃绿叶蔬菜及水果.

可以用菊花泡水喝，百合也是不错的选择，即下火又营养，微苦