精神紧张、睡眠不足、压力大怎么缓解

仅从症状很难确诊疾病，仅从你的描述的情况（精神萎靡，注意力不集中，头晕脑胀，虚汗多）来看，建议你查个血常规看看是否贫血。



很简单，过度疲劳。这个阿拉的经历过。

因为你找不到属于自己的一个世界 在那里可以奋斗 努力 付出 可以尝到成功的滋味


因为你郁闷，难受，失望。


我给你的意见，你看行吗？1.用心另眼看世界吧，这世上不是每个人都很顺利，只是看自己怎么解决，比如你走路的时候被人撞了，别人给你道歉了，有时候你还是会觉得很火，但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受，还是想想那句“开心也是一天，不开心也是一天，何不如天天开心”。2.想到心情不...

不好意思，首先从这些信息问题的诊断不是很好确定的，另外9个问题都不好回答，建议您最好就诊，或者电话咨询看看能联系到我的方式： 1）电话给好大夫网的闫俊心理工作室（电话4006－406-120）预约电话咨询，1-2天内争取给您通电话，同时也能帮您及早约诊一次。 2）您在好大夫网上咨询区留言咨询，预约可能的业余时间的个人会谈。 3)自行来医院挂号就诊。 （闫俊大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！）北医六院闫俊 http://yanjunxin.haodf.co...

你好；这种情况建议首先检查一下甲状腺功能看一下没有甲状腺功能减退引起的。 到健康无忧网站查看回答详情>>


每晚休息几个小时

有点像竭斯底里症。竭斯底里也作歇斯底里 这是由英文“hysterical”翻译过来的，意思是过 度狂烈的；不可抑制的，异常兴奋的，也可以理解为一种极度的冲动。是一种极度的精神状态 歇斯底里症，也称癔病。由于绝大多数癔症是直接由精神刺激所诱发，故在治疗时应以心理治疗为主，药物治疗为辅。根据这一原则，在具体实施治疗时，可按每个病人的不同情况，灵活应用。 癔症多发病于16～30岁之间，女多于男。精神因素和暗示作用是癔病发病的主要原因。惊恐，被侮辱，委屈，不如意以及亲人的远离等较强烈的精神创伤，往往是癔症第一次发病的诱因。至于以后...