为什么孕妇怀孕最后一个月背痛和头痛
孕妇们在怀孕晚期的时候都有腰背疼的症状，首都安太妇产医院专家解释说，随着妊娠月份的增加，孕妇的腹部逐渐突出，使身体的重心向前移。为了保持身体的平衡，在站立和行走时常采用双腿分开、上身后仰的姿势。这就使背部及腰部的肌肉常处在紧张的状态。此外，孕期脊柱、骨关节的韧带松弛，增大的子宫对腰能部神经的压迫，也是造成腰背疼痛的原因。 安太专家说，为了预防和减轻腰背疼痛，应在孕早期就坚持做散步等适当运动，以加强腰背部的柔韧度。另外还要注意保暖，睡硬床垫，穿轻便的低跟软鞋行走，还可对局部进行按摩;同时要注意避免拿重的东西，长时间保持某一姿势，或腰背部受凉，这些均能加重疼痛。
孕后期妈妈睡眠会差，而且宝宝也在成长妈妈会更加疲劳
应该是睡眠质量有所下降造成的。
呵呵 不懂你要求专家解答了
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