为什么孕妇怀孕最后一个月背痛和头痛
孕妇们在怀孕晚期的时候都有腰背疼的症状，首都安太妇产医院专家解释说，随着妊娠月份的增加，孕妇的腹部逐渐突出，使身体的重心向前移。为了保持身体的平衡，在站立和行走时常采用双腿分开、上身后仰的姿势。这就使背部及腰部的肌肉常处在紧张的状态。此外，孕期脊柱、骨关节的韧带松弛，增大的子宫对腰能部神经的压迫，也是造成腰背疼痛的原因。 安太专家说，为了预防和减轻腰背疼痛，应在孕早期就坚持做散步等适当运动，以加强腰背部的柔韧度。另外还要注意保暖，睡硬床垫，穿轻便的低跟软鞋行走，还可对局部进行按摩;同时要注意避免拿重的东西，长时间保持某一姿势，或腰背部受凉，这些均能加重疼痛。
孕后期妈妈睡眠会差，而且宝宝也在成长妈妈会更加疲劳
应该是睡眠质量有所下降造成的。
呵呵 不懂你要求专家解答了
“为什么孕妇怀孕最后一个月背痛和头痛” 的相关文章
背痛怎么办啊
腰肌劳损会很疼的，但是不会长期发作，不要总躺着，站着或坐着。一个姿势不要太久。避免提重物。
避免长时间久坐，以防腰背肌肉劳损形成，硬板床休息，同时腰部垫一小软枕，退步和腰向后背伸进行腰功能锻炼，可有效预防和治疗腰背酸痛等不适。
不是的，心里不高兴了是吧，百病由心生
颈背痛三年余
您好，请把以前的资料和结果带来我看看，首先要明确诊断，才能针对病因治疗。我会尽力帮助您的。卢振和广州医学院第二附属医院-疼痛科-卢振和主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
老是背痛是怎么一回事？
多跑出去锻炼身体呗，天天上班不锻炼怎么行啊
不是胃有问题就是心脏有问题,背痛只是一种反应.
一觉醒来背痛怎么办？
去桑拿
睡觉姿势不对，迩肯定爬着或侧身睡了，因为我也是，呵呵。
拔火罐
腰痛用什么药物比较好？
建议你去医院检查一下腰疼的原因，确诊后在对症治疗。腰痛是一个症候群，其原因有很多，除了脊柱原因引起的腰痛外 ,有些非脊柱因素导致的疾病也可伴有腰痛 ,如内脏器官引起的腰痛。但目前最为常见的是功能性腰痛，也叫姿势性腰痛，是由于长期不良姿势造成的慢性积累性损伤，最常见的是腰肌劳损.
临床上多推荐按倒走疗法，倒走一直被认为是最有效的方式，倒走时注意穿平底鞋，小步子慢走，运动量以腰部不感觉到累为宜,可以少量多次进行锻炼,过多的运动量会加重腰痛的,可以随着疼痛次数的减少，疼痛感的减轻逐渐加大运动量，要量力而行,注意安全.倒走过程中可...