睡眠质量差，如何解决
把我的照片放在枕头边上..可以驱鬼啊~~这样就不用害怕睡不着了
提高睡眠质量提出了六个好建议。 1.足部保暖：研究结果表明，双脚凉的妇女的睡眠质量比足部舒适暖和的妇女要差，建议，穿着厚袜子睡觉。 2.不开窗：引起人们过敏的物质和影响睡觉的噪音通过开着的窗户进入卧室。建议：关上窗户睡觉。 3.晚上不打扫卫生：清扫房间使用的喷雾剂和化学清洁剂都可能刺激呼吸道，从而影响睡眠，建议：只在早晨打扫卧室。 4.卧室里只能摆放郁金香：卧室里不能有花卉，因为它们能引起人们的过敏反应。建议：卧室里只允许摆放郁金香，郁金香不会有引起过敏反应的危险。 5.擦掉化妆品：带着化妆品睡觉会导致皮肤发炎，夜间抹香水的人，应该考虑到引发哮喘的可能性。 6.每天多睡15分钟：提到了一个新的科学研究成果：妇女每天所需要的睡眠时间比男子多15分钟。
以下几个方面可以提高睡眠质量： ＊ 睡眠要...
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小儿突发意识模糊、全身乏力、口齿不清是什么原因引起的？属什么疾病？ 急
是神经系统的问题，应该到神经内科治疗。病因有三方面：一是病人呼吸浅而微弱，导致氧气缺乏；二是能量不足，导致肌肉没有力量；三是缺乏营养素，如蛋白质，维生素B族，镁等重要的，帮助神经系统运行的营养。
如果各项指标都正常的话，就得考虑营养的问题。应加大对抗氧化剂的使用 ，提高自身的免疫功能，增强机体的抵御能力
不要再问了，马上去医院看吧。
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突然间感觉精神错乱，意识模糊，是压力太大了吗？
看待问题不要太急，事情太多要分主和次先完成主要的，再去考虑次要的，那么感觉就轻松一些了。也不会如此烦躁了。
排解压力：来自轲奇的回答一，对自己的期望和目标不要太高。三，适度的运动。简便的方法就是每天快步走30分钟。四，充足的睡眠，五，淋浴按摩放松心情。六，补充维生素，维生素中的C、E、以平衡身心的压力。七，饮酒要适量。八，多交朋友。九，开怀大笑。十，走出户外，参加其它活动，转移焦点。十一，要乐观自信。
做些自己爱的事。听听音乐，去享受大自然，帮助别人得到快乐等。
还是到医院去看一下较好，身体的健康很重要。
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洗过澡后，感觉自己不属于自己，意识模糊，走路连一百岁老人都不如，这是怎么回事啊？求解？
你好：你是气血不足，
严重贫血
真得看医生
额,晕堂,别洗太久......,估计你血糖,血压或者血哪里有问题,尽早抽血查查
去查查体看看。是不是有高血压什么的
体质不好...
不知道为什么有时候会晕厥，时间很短，但会抽搐
如果和季节有相关性尤其是夏季，在我看来你应该是年轻女性，首先考虑的是因为天气炎热你的血管较平时（冬季）是扩张的，这样就会导致相对短暂的脑供血不全的情况出现，当然如果能除外其他疾病的情况下诊断就更明确了要除外：颈椎病，体位性低血压，低血糖。目前来说先查查头部ct最好了，要鉴别下。如果是因为天气炎热导致相对短暂的脑供血不全晕倒问题就不大了！
请教一种病症
一过性脑缺血又称短暂性脑缺血、小卒中、小中风。主要症状是一过性意识模糊，肢体麻木，轻瘫和感觉障碍，语言困难，口角歪斜，复视，眩晕，吞咽困难，平衡障碍，恶心，呕吐，行走下肢无力或摔倒等，也可以只具备其中几个症状。 这些症状最主要的特点是来也匆匆，去也匆匆，每次发作仅数秒钟至数分钟，一般不超24小时，反复发作，一过性脑缺血的发生可以是脑血管痉挛引起，也可以因为粥样硬化物质从血管壁脱落堵塞脑的微小血管,使局部脑组织缺血，阻塞部位不同会有不同症状。堵塞小血管的微小碎片很快破碎或溶解，血管再度通畅，症状随即梢失.;一过性脑...