我害怕坐飞机怎么办。
关键是要放稳心态1、乘机前的头一天晚上，保证充足的睡眠休息，第二天乘机有 充沛的精力。 2、应在飞机起飞前1小时，至少也要提前半小时口服晕机宁。 3、尽量挑选距发动机较远又靠近窗的座位，能减少噪音和扩大 视野。 4、在空中应昼做一些精力集中的事和活动。如看书、聊天、听 音乐等。 5、保持空间定向是十分重要的。视线要尽放远，看远处的云和 山脉、河。不要看近处的云。 6、一旦发生晕机，在较轻的情况下，仍然不要中断集中精力的 事和定向远眺，如果较重，应该安静、坐稳，最好是你仰卧、 固定头部。 7、防止条件反射。发现左邻右舍的旅客，有迹象要呕吐应立即 离开现场，避开视线。
在飞机上睡一觉就什么事没有了
朋友，我想你怕坐飞机主要是怕事故。害怕根本不能说明你胆小，因为我们不只是为自己活着。所以你别有心理负担，大家都没有多大差别。我想要说的是同样是交通工具，飞机就...
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创伤后压力障碍症是指由于某种突发的威胁性或灾难性心理创伤，而导致延迟出现和长期持续的精神障碍。请问你在经历过那起突发事件后，所产生的症状是否与突发事件有共通点？比如说你提到的对异常声响敏感，和那次突发事件是否有联系？如果真的能将症状与突发事件联系起来，那就是创伤后压力障碍症。因为抑郁症发病是和家族遗传史有关的，发病经常没有原因，而且会感到内心空虚，打不起精神，你只是感到紧张，所以一定是由于某件事情引起的。 答案补充 创伤后压力障碍症和抑郁症有很大区别，因为抑郁症是精神病的一种，而创伤后压力障碍只是心理问题。如果想要...
人状态不好……
你早上起床听歌一下，歌要纯声的。中午出去走走或想点开心的事，晚上吧要想太多东西
找个女朋友吧，她会让你觉得 生活很美好！如果你再 自慰 你就会觉得对不起她！
韧带拉伤了，压腿要注意什么？怎样压效果最好？
谁告诉你韧带拉伤咯还可以压腿哦？韧带拉伤咯要看是什么部位。如果是大腿拉伤或小腿拉伤咯，就不能早压咯，至少是在伤没好之前是不能在压腿咯。如果是挎下拉伤，可以做体前屈，但不能做抬腿的压法，这样只会让伤病更加的严重。记者，韧带拉伤不是小事，做的不好可能回影响你一辈子哦 ，所以，最好是等伤养好咯在运动。即便是忙着考试也没的办法的。韧带拉伤最好的方法就是好好的养着。好是好咯，但还没完全的恢复，这个不是什么心里的作用。放心，只要养的方法妥当，没事的。 答案补充 大腿内侧，最好是不要压，我受伤的时候教练让我休息咯半个月，我是个运...
性功能障碍求助
一般来说中药都比较慢的，治疗的周期要根据你的医生的治疗方案而定。目前也有些西药可以用，有空的话过来门诊看一下吧上海瑞金医院-生殖医学中心-朱晓斌主治医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
我以前也有阳痿、早泄，挺严重的，在药店买了一些便宜的补肾药，吃了没什么效果，后来听广播，专家建议吃些中药调理，我就开始在网上找治疗这方面问题的中药，最后选了昂利泪正元胶囊这个中药，吃了有三个疗程吧，花了我三千多，不过效果还真挺不错的，你可以试试。
对于性，心里压力大，我该怎么办啊···
其实天很蓝，阴云总要散][其实海不宽，此岸连彼岸][其实梦很浅，万物皆自然][其实泪也甜，当你心如愿]我相信此刻你快乐与否，看到这些话会让你感觉心情放松许多！其实人活在这世界上只有尝尽酸甜苦辣才算经历一生，没有痛苦没有烦恼怎能懂得什么才叫快乐！所以朋友你要学会调解自己的情绪，勇敢的生活，相信充实每一天会让你感觉快乐的！~祝你幸福
放松心情，不要有压力。大多数人第一次都有这种现象。对自己要有信心，没问题的，加油朋友。
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