口干舌燥爱上火怎么办？

你好，你现在的体质是脾胃有热，不是阳虚，尔是阳盛阴虚，在饮食上要以清淡为主，不要吃羊肉，牛肉，狗肉，麻辣烫等辛辣赤激性食品，保持大便通畅，中药以养阴清热为主。回复专家:辽宁中医药大学附属医院-干诊科-王辉副主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>


咯经济们提交我狙击手


多喝水


喝多点开水

可以吃一些水果，水果大都是凉性的，不会上火的。例如多苹果啊，梨子啊，香蕉啊都可以的，但千万别吃桔子，桔子吃了越会上火。也可以多吃一些蔬菜啊，白菜青菜卷心菜都能降火的，不要暴饮暴食，少吃辣性食物，像姜啊辣椒啊，像荤菜也要少吃一点啦。


春天空气干燥

1.莲子芯水可防治口干舌燥：将莲子芯用开水沏,不要过浓也不要过淡,日饮二三次可预防口干舌燥,虚火上升,嗓子疼痒,声音嘶哑,脑觉昏沉等.同时还可治疗咳嗽. 2.吃拘杞子治夜间口于症：每晚吃拘杞子30克,嚼得越烂越好,要坚持不断.但应指出,对长期口干的老年人,应进一步检查,例如有人患癌症, 也有口于的现象,请万万莫大意.另外,对糖尿病或老年人因津液分泌减退而感到口干者,尤其在夜间,可将拘杞子洗净备用,需要时取一粒含在舌心上,几秒钟后,就会从舌根生出津液,解除了口中干渴,入睡前含人,一夜不用喝水. 3.蜂蜜加米醋治咽干舌痛：每天...

晚上提前早点儿喝水，晚上房间多撒点水，备上唇膏，就是这样，一定多补充水分

面试前先在心里默数三十下、分散一下注意力。试试看吧!


想想曾经的欺辱,这可能有用,只是可能阿


听歌吧


面试前深呼吸一下