踢球扭伤右膝盖了 这严重吗？ 该咋治疗和保养我的膝盖！谢谢

你这样的话呢，我给你说。每天在那个疼的地方揉10-20分钟，如果过一段时间还感觉到疼的话就去医院看看吧。


没什么，正常的，我当年中考时也是这样的，只是运动过度了一时没有控制好自己的腿而已。中考之前会好的。


喷云南白药


冷水敷,然后擦跌打药。

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骨伤软组织损伤用中药接骨散外敷治疗,好得快 接骨散是根据祖传秘方配制的，由藏红花等多种名贵中药组成,加工成散剂，以中药外敷法治疗为主,口服药治疗为辅。主要以外敷法治疗,1副药使用三天三夜，一般骨折新伤使用3-6天就能止痛消肿,活血化瘀,接骨续筋,3-4副药达到临床治愈标准,严重的、陈伤需要6副药。软组织损伤新伤一般1-2副药就治愈了。严重的需要3-6副药。陈伤需要6副药。接骨散是治疗骨伤和软组织损伤的最佳良药.早期使用可以预防骨不愈合,关节僵硬,关节囊萎缩,肌肉萎缩,神经肌肉粘连,股骨头、腕舟骨缺血性坏死等骨伤后遗症...

傻鱼锡淡就没事了~~~~~~~~~~~ 答案补充 操....叼....日.....靠....呸.....含+产上了M我一定要速度


看中医骨科咯.如果脱臼就应该尽早去看,迟了万一影响以后就不好了.我知道惠州华康骨伤医院有个中医对这种问题有很好的办法,有需要的话去看看吧.


可以去医院看看，如果没问题的话，应该克服心理上的恐惧，有时是心里对伤病有了阴影，没关系的。

关节有响声，这不一定就是身体有病，是一种生理性的关节弹响，如果仅有关节弹响、不伴疼痛及活动障碍,属于生理性关节弹响。 正常关节活动时,关节面之间、软骨垫与关节面之间、肌腱和关节囊之间、肌腱和骨骼之间、肌腱与肌腱之间,无不发生相对运动,它们互相碰撞或磨擦,就会发出声音。当然，也有一些人先天性韧带松弛在关节活动中也会发出弹响声。还有一些人就是病理性的弹响，病理性的关节弹响一般都伴有关节周围的疼痛和活动受限，如“弹响肩”、“弹响髋”、“盘状半月板”等，年轻人一般和外伤或先天性软骨、肌肉、韧带病变有关，年纪大的要考虑局部的韧带劳损...

缺钙，我以前也这样，夏天尤其显著，经常的半夜抽筋疼醒，后来吃了钙片就好了，希望楼主满意给分，哈哈


缺钙


引起腿脚抽筋的常见原因大体有以下几种： 　　①寒冷刺激。如冬天在寒冷的环境中锻炼．准备活动不充分；夏天游泳水温较低，都容易引起腿抽筋。晚上睡觉没盖好被子，小腿肌肉受寒冷刺激．会痉挛得让人疼醒。
　　② 肌肉连续收缩过快。剧烈运动时．全身处于紧张状态，腿部肌肉收缩过快．放松的时间...