韧带损伤最好的办法
你好，单纯内侧副韧带可保守治疗，早期4周伸膝位制动，用支具或石膏固定，4到6周开始小幅度（0-45度）伸屈活动锻炼，不负重。6周-8周中等幅度锻炼（0-90度），8周后增大活动范围。同时，一开始就坚持每天练仰卧伤肢直腿抬高。所以，你现在不要操之过急，太早练弯曲不利愈合，除非早期做了修复手术，韧带已恢复一定强度。重要的是要保证没有其他重要韧带损伤。上海交通大学医学院附属第九人民医院-骨科-王友主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
侧副韧带部分损伤的，应将膝关节置于略屈曲位制动，使副韧带松弛，利于愈合。外敷接骨药，消除肿胀，减轻疼痛，帮助愈合。
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膝盖受伤，请给出详细，准确的治疗和日常护理方法，不要复制的！
长腿石膏托外固定3周并且配合烤电促进积液吸收，不要按摩会加重积液渗出肿胀加重，3周后去掉石膏托轻微开始膝关节功能联系，如俯卧位，双手在头前交叉，将头部放在手臂上，然后将左（右）膝关节逐渐屈膝，尽量靠近臀部，并保持屈膝姿势5—10秒钟，再慢慢放下。两腿交替进行。重复练习10—20次。
左膝半月板损伤要怎么疗养？
半月板损伤的早期，伤肢应休息，抬高，外敷中药接骨散消除肿胀，疼痛。症状减轻后，尽早活动，锻炼股四头肌，恢复膝关节功能。反复复发的手术治疗。
你好，这个可以的！不过我建议在治疗期间少活动，并且在服药的基础上配合康复科理疗加推拿的效果更好！小邱
透骨草，三七，红花泡水敷衍
减少活动，可以用中药外敷治疗一个月，如果疗...
章大夫，您好!请问“左髌骨关节面下髓内水肿，相邻软骨损伤；内、外侧半月板变性；关节积液”如何治疗？
半月板变性是指半月板质地改变，不是一个严重的问题。单靠静养恢复起来不容易，需要明确病情，可能应该实施关节镜微创手术。关节透明软骨损伤不能自行恢复。您现在可以蹲马步练习，单我更加加沙袋推荐直腿抬高锻炼。游泳当然可以，通过器械练习也可以。对一个需要手术治疗的疾病，仅仅靠保守治疗一般不能治愈。解放军总医院第一附属医院-骨科-章亚东主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
膝关节创伤性关节炎
创伤性关节炎是因创伤而引起的关节面不平整，负重失衡，关节软骨发生退行性改变，关节疼痛，功能障碍的一种疾病。本病多发生于青壮年，患者均有明显的外伤史。患者病变处关节疼痛，功能活动受限，过度活动则关节疼痛加重，休息后则减轻。严重者肢体肌肉萎缩，关节肿大或关节腔积液。创伤性关节炎与退行性骨关节病颇为相似，但退行性骨关节病多发生于中老年人，且无外伤史。创伤性关节炎属于祖国医学的“骨痹”范畴。外伤引起的创伤性关节炎属于跌打损伤引起的“骨痹”。笔者20多年来，采用下列三种分型治疗，收到满意效果。兹介绍如下：若表现为患处肿痛，运动加剧，...
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