心静不下来,怎么办?
为什么静不下来呢？是家里有什么事？是不是失恋了？是不是有什么事一直长时间的压在你的心里？是不是最近手头有点紧？是不是有了好事长时间的兴奋？有好事固然不错，即使静不下来也无所谓，如果是其它事，1、从理论上讲，有了事，你更应该静下来考虑一下这件情的前因后果、来龙去脉，以便我们在以后处理类似的事情会更加成熟、更加理智；2、如果有什么事情一直困扰着你，这大可不必，没有至善的人生，只有充满遗憾的人生，谁的人生没有遗憾？看以后的路如何走；3、一个人呆在家里，你可以把废纸当作发泄对象，用劲撕，过后你会发现，你的心情平静了许多；4、有时间在大自然中出去转一转，求一种暂时的心旷神怡、超然物外的心境，你会发现，人世间的一切都是那么渺小，是不值得我们计较的。祝你开心！
不想学得时候不要逼自己，想学的时候就要高效率
可以试一试深呼吸谢谢采纳
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对学习我不曾这么厌倦过,今天哭的很伤心,真的好痛苦,平时不管学习多么的糟糕,我都会坦然面对,可是现在,连平时鼓励的话都听不进,好想说放弃,因为平常最喜欢的英语都学不好,我好窝囊.在这重重困难的包围
不用泄气，我也有过你这样的经历，好想放弃。可是不要，千万不要放弃，一定要乐观面对生活！你可以把你的心情给一个好朋友倾诉，或看看小说，这样也许会好些。祝你成功！
你还只是高一,不用这么早泄气
你要有信心，困难只是暂时的，你一定能战胜它的。
我也是这样,可是不管有多大困难,必须要面对,不如快乐起来,微笑地去面对困难...
心情不好，学习效率就不高！心静不了，就无法专心学习。如何克服诸如此类的困难？有没有心理学方面的专家解答啊
注意力不能集中，我建议你去看看医生！
先把想的事做了再学习
那就把心情调整好了再去学习
如果在学习挫折无法自拔怎么办
自由思考 自己问题 他人难以解决 谢谢
我觉得
如果是我
我可不会那样
很看得开
觉得学习好就好
不好就不好
勉强自己也不是办法
倒不如放松去学
反正现在又不是只要学习好了才会有出息
自己觉得就好
从新寻找学习的途径，看是什么导致了自己的失败，难道真的是自己的智商问题么？我看未必
如果是考试失利了，暗示自己...
我怎么了？
青春期…没什么，是人都会经历的，但是你要调节好自己，尽快适应现在的生活，不要老是报怨，常常想想生活的美好，你会开心幸福的，也会成绩进步的。适当的时候找个值得信赖的人说说心里话，情绪发泄下，很多事都没你想得到那么糟糕，相信我吧！加油;-))
可能是心里太压抑了，不要太给自己压力，凡事想开一些，没什么大不了的，适当给自己放松一下，有好心情才能做好一切~~祝你心情能早些好起来
怎么才会自信？
其实自信需要适度的自恋，适度的自恋对于自信是很有帮助的。自恋的人会觉得自己什么都很好，人家都不如自己，但这种程度的自恋是自大了，我说的自恋要适度，就是要理智，看清楚能力这方面，其实每个人的地位都是平等的，主要是能力方面，你要相信自己的能力，你会的就要说出来，以此证明自己，人活着就是要证明自己的价值、存在！
先相信你自己，然后别人才会相信你。加油吧，相信自己！！
记住这句话：前途是光...