抑郁了...入睡无困难，但几小时后即醒，怎么办？
唉，悲哀啦，是不是有点累还是睡不着，很痛苦，这些都是心理障碍！你越怕失眠，它越会！我想你可以借助音乐来催眠，慢慢的你应该就会摆脱了， 其实也没什么，进入睡眠的时间是根据大脑放松的强弱，当大脑舒服放松些！
看医生啦 大姐/大哥
饮食不消化。饮食不规律。。。多喝点水 这样睡眠就足了
将注意力转移，不要想着那些令你郁闷的事，你可能是有点太消极了，晚上睡觉前什么都别想，一定要控制住自己的思想，实在控制不住就动脑不动心。
既然起来了，就不要在硬睡了。索性起来跑跑步吧
白天让自己的身体累到不想走路 累到倒头就晕 除了想事情太多之外你睡会儿就醒的原因是身体...
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晚上入睡困难，而且还多梦。这是不是失眠啊？重庆哪家医院治疗失眠很好？
你好，其实吧，失眠都是心理原因造成的!保持乐观、知足长乐的良好心态才是最重要的失眠严重要去医院治疗的话，建议你可以去重庆江北观音桥那边的那个红十字博爱医院看下，需要的话你可以去看看。
不好意思啊 我是路过 为了任务
家在东北 没去过
喝点蜂蜜吧
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失眠，入睡困难…怎么办？有没什么好办法？
冲个热水澡，洗完衣服，听个劲爆音乐随便跳跳交宜舞（随心的）累了往床上一躺，就睡的好了，实在睡不着打个电话给你最想打的那个聊聊天，心情好了，烦恼就淡了，睡觉就安祥了
睡前先疯狂一下然后要睡的时候就会觉得很困就会很容易睡。或者白天多做运动
喝点蜂蜜
做运动
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女三十五岁失眠六年左右，先看中医在本地吃过中药效果不太明显2010年2月在总医院看吃西药可入睡
刚开始最好每天扎一次，大约10天一疗程，住院的话，上下午各一次。门诊拿中药一般最多拿7天的，因为中药方子根据病情总会有加减，很少有一个方子从头吃到尾，一味不变的。天津中医药大学第一附属医院-心身科-陈晓鸥副主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
找些食疗偏方看看 建议睡觉前温水泡脚30分钟以上很见效！
可以试试解郁安神丸加安神补脑液
我这是不是抑郁症？
傻瓜，前几天我也有这样，多出去散散心吧 别乱想啦
旧
想开一些
多参加活动
不要吃药~多交些朋友，有时间了，多出去玩一玩~
入睡困难，你可以早些睡，抑郁症，跑步会好些...
我母亲患帕金森6年，现在非常痛苦，求医生帮忙
谢谢您的信任。依您的描述，患者存在僵直、震颤等帕金森样运动障碍的表现，同时存在着帕金森非运动性症状（失眠等），但信息还是不够充分，若可能的话，在当地专科进一步明确一下诊断。若是帕金森病，目前的美多巴用量可以调整（现测算的左旋多巴量为225mg），您最好在医师指导下增加药物剂量或缩短药物服用间隔，并观察对药物的反应性。至于非运动性症状，看有无焦虑、抑郁存在，酌情添加抗焦虑、抑郁药物如帕罗西汀等。希望能对您有所帮助。西安唐都医院-神经内科-林宏主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>