胃疼消化不良怎么办啊?
一定要注意睡眠有足够时间!多喝白开水,多吃清淡食物!多吃水果青菜,保持口腔干净,不抽烟酗酒!食品要多吃一点润心肺的物质,要进补一些山药,大枣,莲子,百合,木耳,梨,胡萝卜,芝麻等!利尿通便,清热解毒!为了确保秋季的运动量,增强体质,多做一些有氧运动,如去登山,骑自行车,打打太极,跳舞,行走,深呼吸啊都可以,在生活上学会“笑”,多与人交谈提高自身素质,控制好自己的情绪!中医有“常笑宣肺”,不同程度的笑对人体的胸腔,腹腔,肝脏,肠胃,肌肉等有不同程度的按摩和协调作用,对人体消火开胃,生津,有很大的帮助和促进作用!
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肠胃不好 肠胃保养 肠胃保养是一件长期的事情,所以要定要有,决心,恒心!俗话说:从那里跌倒,就要从那里站起来。因此,挫败于肠胃的你,如果不想就此倒下,就必须要有决心把肠胃锻炼成身体最强壮的部位。(哈哈,书上学的) 第一章 肠胃与人为的关系 肠胃自然调节 1 肠胃调节是靠两个对立的系统来调节的。一是强化。二是抑制。通常给器官(包括肠胃)一个刺激,器官就会回报一个结果,大脑就根据这个报告做出调节。这就是所谓的——生物回馈神经回路!(大道理哦) 2 调节肠胃器官的自律神经即是由强化的交叉神经和抑制的交叉感神经,两者相互作用组成的...
消化不太好的能吃豆腐吗?
吃豆腐的利弊豆腐是以黄豆、青豆、黑豆为原料,经浸泡、磨浆、过滤、煮浆、加凝固剂、成型等工序加工而成的最大众化的豆制品。高蛋白、低脂肪、很营养的健康吃品。 豆腐及豆腐制品的蛋白质含量比大豆高,而且豆腐蛋白属完全蛋白,不仅含有人体必需的八种氨基酸,而且其比例也接近人体需要,营养效价较高。豆腐还含有脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等。大豆制品的钙含量同奶的钙含量相当。还含B族维生素,特别是维生素B2含量比较多。富含磷、钠及钾等元素,是矿物质的良好来源。女性吃还能预防乳腺癌。 中医理论认为,豆腐味甘性凉,入脾、胃、大肠经,具有...
胃酸、吐酸水、消化不良…吃什么药比较有效果?
胃酸过多可口服奥美拉唑胶囊,早晚各吃一粒。有消化不良可一起口服三九胃泰,同前口服早晚各一袋。如效果不好建议做胃镜检查。要注意饮食。少吃肥肉及油腻和含糖食物。
吃奥美拉唑
马汀林
没事就想着吃药啊 你是吃药长大的么 有病是债营养把营养补足再说。
婴儿消化不良腹泻该怎么办才好呢?
你家宝宝才半月大啊,真的是好小的Baby啊,婴儿腹泻也称为婴儿消化不良,大多数是由于喂养不当的食物造成的,尤其是不采用母乳喂养而采用奶粉喂养的婴幼儿,更要注意给其喂养的奶粉的成分,建议在奶粉中加点妈咪爱。因为妈咪爱为益生菌制剂,在婴儿体中产生的一系列抗菌物质能够恢复肠道菌群的平衡,有效的防治婴儿腹泻,而且坚持服用也不会有什么副作用,可以帮助生长发育。妈妈们可以放心给宝宝服用。
给她喂奶
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消化很不好如何调理
保养胃、肠的原则就是胃、肠喜欢什么,你就给它什么,胃、肠怕什么,你就不要做什么。 胃、肠最喜欢你的细嚼慢咽。这样能减轻它的负担,所以易消化、温度适宜、可口的食物最受胃肠的欢迎,而那些过硬、过烫、过冷、过辣、过黏、油炸、腌制的食物应该离我们的嘴巴远远的。 胃、肠喜欢定时、定量和有规律的进食。你看所有的长寿老人,他们从不暴饮暴食,总是定点吃饭、睡觉,饮食极有规律。所以,定时定量要从婴幼儿就开始抓起,一直坚持到老。 胃、肠更喜欢好心情。大家都有生气吃不下饭的时候,生气的时候肝火就旺,按五行相生相克规律,肝是木,脾胃是土,木...