女孩子容易手脚冰冷怎么办？还容易出冷汗的
许多人都有手脚冰凉的经历，在有手脚发凉症状的人群中，女性占绝大多数。这是激素变化通过影响神经系统导致皮下血管收缩和血液流量减少，从而引发寒症。西医通过现代医学检查手段检查后，医生会告诉你没有发现任何疾病，也不会给你写处方开药，一般会建议你注意营养和饮食，加强体质锻炼提高身体素质，注意保暖等等。如果你坚持要开药，也只会你开一些维生素和免疫力提高的保健性药物。
据中医专家介绍，有54%的女性都有发冷的现象。有的女性严重时甚至在炎热的夏天手心也是冰凉的，尤其是坐在空调房的白领。中医认为这种手脚冰凉大多与季节转凉、人体内阳气不足有关，平时应当多运动，要注意饮食，尽量避免吃冰激凌等冷食。若导致精神不佳、身体畏寒的，最好要去看看中医，也可以买些中药调理下身体，推荐茗药堂暖暖茶，纯中药的，代茶饮很方便。我以前也用过，效果不错，现在手脚不冰冷啦。
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晚上睡觉为什么会出冷汗?
主要是身子虚造成的，一方面注意保暖，一方面注意摄取足够的热性食物以调节体内平衡。 要早睡早起，不要熬夜！保持健康的生活方式，过有规律的生活，才能把身体养好。
在晚间睡觉的时候浑身出汗并不能说明是身体太累了，你是肾虚，而且是肾阴虚。（肾虚分为两种1阴虚2阳虚） 阴虚是指晚上睡觉的时候偷偷的出汗又叫做盗汗 阳虚是指白天在不干活不活动的时候，就是坐着也会出的满头大汗，这又叫做自汗。这位朋友你是肾阴虚，找医生开些药调理一下就好了。 买点药吃就是了 比如说六味...
四肢发凉出冷汗心慌
你这很像是心肾阳虚的表现，主要症状8表现为心悸怔仲，神疲乏力，畏寒肢冷，或小便不利，面目肢体浮肿，唇甲淡暗或青紫，舌淡紫，苔白滑，脉沉细。肾阳虚可使男性性功能减弱，所以会出现早泄的现象。 答案补充 试试这个方子:五味子20g煎汤(一日量)送服[金匮肾气丸]. 或:[金匮肾气丸]与[生脉口服液]合用. 以上是成药方法,实用而方便,且能坚持、久服;但你提供的症状表现还是太少，最好是经医师辨证,随症加减为最妙. 答案补充 那就买金匮肾气丸与生脉口服液同服，效果也还不错
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夜里出冷汗是什么原因呢
早吃早睡，身体好。，。？
容易中暑和个人体质有关吗?
【炎热之中，哪些人容易中暑哪些人不会？这和个人的体质有关】，平常从事体力劳动较多，出汗较多的人，就不会因为一时的酷热而使身体负荷不了而出汗过多；相反，平时从不出汗的人最危险，他们一出汗就中暑。喝凉茶等于是让本来“虚”的人更加“虚”，这不是更增加他们中暑的几率吗？他指出，特别是老人和小孩都属“胃寒”之人，是尤其不适合服用过多凉茶的。中医界曾有人提出，不要忽视凉茶对婴儿存在的危害。 冬瓜汤也许更管用
邓老给记者透露了一个降低凉茶寒度的小“贴士”———胃寒的人如果要饮凉茶，可以在其中放一小片姜，或者滴几滴姜汁来“中和”。...
最近半个月，我睡眠多梦，还很容易惊醒，还出冷汗，这是什么原因。我原本有点贫血，气血不通。
气血不通，会影响到到神经，而晚上睡觉时，衰弱的神经得不到好的休息，仍在工作，导致大脑部分地区保持兴奋，所以在本来就气血不通的情况下，还得不到休息，睡眠就很浅，爱出汗。
估计到了更年期吧
多放松，多吃蔬菜水果还有红枣
加强营养，加强锻炼。