记忆力变差，整天精神恍惚，做什么事都提不起精神

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枸杞，韭菜，牛羊肉，动物内脏，黑米黑豆，木耳，等等。另外，也可以用自然健康组合，效果快。

不能，阿普唑仑片德说明虽是用于焦虑/紧张失眠和抗惊恐的，但它相当于安定一类的药物，只能说是有助于失眠多梦的患者，并且有依赖性，因尽量少服用。


不可以长期服用，长期服用可导致精神抑郁，智力下降，严重可致精神分裂建议你从现在起减量，实在睡不着，用点褪黑素。补充维生素B1和B12，起调节神经的作用，食用维生素C，抗氧化增加机体免疫。


最好去看下医生,不要自己乱用药物
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最好去精神科，疑似抑郁，可以治疗

患者的心理异常是由五脏器官病痛折磨来的，建议患者就近到有名望的中医大夫那诊治，经过中医中药的诊治与调理，患者的失眠、焦虑、喜哭手脚发软、抽筋发热，自会减轻直至消失。