冬天手凉该咋办？

饮食合理可防体寒 　　1.适当摄取盐分 　　在中医中，盐分有着温热身体的说法，所以，适当地摄取盐分具有调整血液循环的效果。当然，盐分也不可摄取过多，否则，对健康有所影响。 　　2.控制水分 　　“多余的水分”是体寒女性的大敌。多余的水分不仅会吸走身体的热量，还会使肾脏机能低下从而导致恶性循环，而过剩的水分也会成为下半身肥胖的原因。 　　3.进食不宜过量 　　进食过量不仅会形成肥胖，还会引起体寒。如果进食过多，肠胃活动就会减慢，而血液的大半会在肠胃中滞留。腹部的集中温热就会导致手脚的寒冷，所以，进食是以八分饱为佳。 　　4....

要么躲被窝里，要么多动动手动动脚。没事呢，就搓搓手，跺跺脚。还有，多穿点吧。


随时把被子盖身上...


暖水泡脚 天天都泡



去自杀就不冷了

春天手凉，是属于肝阳太盛，导致脾相对虚弱，所以手感到凉（一般还有犯困或食欲减退或肠胃不好的症状）。可以吃点健脾的药，要的根据自己的具体情况到药房去买。自己拿不准的话可以看中医，开点要调理一下就行了。你这个不是病，不要太紧张，注意保暖和体育锻炼。 答案补充 手凉不凉，不是靠摸的，而是感觉凉才叫凉


血压低；多运动。


你可能是气血不周，最好是多搓搓手你也可以把家里的套袖里装满红豆...

说明你体寒


锻炼身体啊


贫血


多吃牛肉


泠了嘛


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因为活动的少，也可能是贫血，贫血...

这可能与阳虚有关的，属于肾虚的一种类型，经过中医医生辨证后可以用一些温阳的中药调理的。一般临床上使用金匮肾气丸等中药，建议在医生指导下使用。 到健康无忧网站查看回答详情>>