嗜睡怎么办?怎么减少睡眠
如果要猜一种生理反应,是每个人都曾经历过的,非打瞌睡莫属。 为什么会打瞌睡? 除了一般所能想到,空气不流通、屋内缺氧、生活作息晚,长期睡眠不足外,也可能是身体正发出警示讯号。 尤其明明睡眠时间足够,隔天仍然不敌瞌睡虫叨扰,昏沈欲睡。最出名的瞌睡族,可远溯千年前,因为经常上课打瞌睡,被孔子斥责朽木不可雕也的宰予。 替宰予伸冤 「中医学认为,经常打瞌睡表示脾胃功能不好,」致力於传统医学30多年,曾受聘到北京、湖南中医学院客座教授吴长新笑说,宰予不懒,只是脾功能差些,该替宰予平反了。 中医古书早有记载,脾胃之虚,怠惰嗜卧。夏天嗜睡,因为暑热耗伤元气,有损精神;冬天如果经常嗜睡,表示「身体阳气不足或脾虚湿热,」长庚医院中医师郭宗祯说。 经常思虑多,好动脑或饮食控制失当的人,往往伤脾,影养脾运化能力。当脾胃功能欠佳时,容易气血不足,气血两虚的结果是,脑部供氧不足,易昏沈嗜睡。 脾和胃像孪生兄弟,功能相辅相成。脾的功能是消化食物,负责运送营养,「中医的脾,其实就是西医说的胰脏,」郭宗祯医师解释,至於胃,负责吸收食物。 从中医观...
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嗜睡是病吗?
正常人一天的睡眠时间约5~10小时,上床关灯后15~30分钟内入睡,如一天的睡眠时间超过10小时或较以往明显增加,或者5分钟内就入睡,那就有可能是得了嗜睡的疾病,应到有开展睡眠监测的医院就诊,睡眠医学专家将对睡眠紊乱提供一个综合的评价,必要时做睡眠监测,并制定一个正确的治疗计划,以避免嗜睡造成的危害。
是的。建议去医院看看。
嗜睡是病。
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关于嗜睡症的一切?
1、嗜睡症是一种神经功能性疾病,它能引起不可抑制性睡眠的发生。这些睡眠阶段会经常发生,且发生的时间多不合时宜,例如当说话、吃饭或驾车时。尽管睡眠可以发生在任何时间,但最常发生的是在不活动或单调、重复性活动阶段,当发生在从事活动的时间段,就会有发生危险的可能性。
2、嗜睡症是一种生理障碍,通常发生在15~30岁的年龄段,但也有的人出现嗜睡现象的时间比较早或比较晚。嗜睡很难彻底根除,男人和女人受影响的程度一样,一旦出现可能会伴随终生。嗜睡很难确诊,它的最初症状通常是白天时感到很严重的睡意,有很多原因都能引起白天睡...
吃了紧急避孕药第二天嗜睡还有浮生肿杂办
紧急避孕药的常见副作用: 1.恶心:用紧急避孕的女性恶心发生率最高,约为50%;左炔诺孕酮次之,约为20%;米非司酮最低,约6%~7%。恶心一般持续不超过24小时。 2.呕吐:用Yuzpe法进行紧急避孕的妇女约有20%发生呕吐;左炔诺孕酮约5%;米非司酮约1%。与食物同时服用或睡觉前服药可以减少恶心、呕吐的发生率。如果在口服紧急避孕药后1小时内呕吐,应该尽快补服1次。 3.不规则子宫出血:有些女性用药后会有些X点滴出血,一般无须处理,但要让用药者了解此种情况,做好用药前后的...
头晕总是想睡觉,可是睡了还是没有力气
如果你偏胖,那就是缺乏运动,血液缺氧,可以吃新鲜蔬菜水果或是复合维生素,没事多运动,坚持下去,2个星期就OK如果你偏瘦说不定是贫血,可以吃一些有营养的食物(如:白肉-鸡鸭鱼,动物的肝脏,蛋类,豆类,菌类,番茄,红萝卜等)也可以去医院查一下,毕竟身体是革命的本钱
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睡的太多也会没力气,建议你少睡一点,调节自己的生物钟...
我整天咳嗽,有鼻塞,全身乏力,嗜睡,也感到冷。这是什么症状?该如何调理?
应该是劳累过度造成的感冒症状,注意多注意休息,经常喝水,最好别打针输液之类的,因为打针输液对人体的危害很大,而且经常有黑心的医生给病人在液里面添加抗生素,吃点感冒药就可以了。近日少喝酒,不要吃刺激的东西,保持睡眠,你咳嗽是因为有炎症,到正规的医院去开点消炎药,过些天应该就没事了
感冒了,喝点感冒药,像维c银翘片外加阿莫西林,第一次用药吃双倍的量,以后正常剂量,多喝白开水,睡一觉,感冒一般一周就好了
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