如何改善长期记忆力差、注意力不集中的问题？

1、积极期望。积极期望就是从改善学习者自身的心理状态入手，对自己不喜欢的学科充满信心，相信该学科是非常有趣的，自己一定会对这门学科产生信心。想像中的“兴趣”会推动我们认真学习该学科，从而导致对此学科真正感兴趣。一位学生对学习地理毫无兴趣，怀着一种焦急的心情等待下课铃声，为了培养对地理的兴趣，他作了这样的练习：“我喜欢你，地理！”重复几遍之后，他觉得地理不像从前那样枯燥无味了。第二天他在图书馆借了一本有关地理的书，回家后，收拾一下房间，高高兴兴地读了起来，再上地理课时也开始听老师讲解了，后来很喜欢地理，总是急不可待地盼着上地理课。

2、从可以达到的小目标开始。在学习之初，确定小的学习目标，学...

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心里障碍

很高兴让我们团队帮你解决问题。首先我要告诉你，我们都不是什么专家，我们都是和你一样的普通人。对于你的问题，是你的内向造成的。不愿表露自己的想法，不愿别人走进自己，刻意保持与他人 的距离等等所有这些，是自我保护的一种情况。在以后的生活中你一定会试着做出改变的，因为它会阻碍你的发展。当第一眼看到你的问题，我以为是我在我这个阶段问的。这个问题是十几年来积累而成的，一时半会不好改，所以在以后的生活中，刻意的改变或许会使事情更糟。需要慢慢来。当你遇到熟悉的同学或是朋友时，主动打一声招呼，你就会从内心感到高兴的，尤其是别人对你微笑时！...

一看就是新手，刚摸车的缘故，对于有些东西还不熟悉，这时候的你一定得慢，别抢车，开超车，离合油门的把握，别整混了，慢慢的练，感觉出来了，就溜了。还是刚开始的事：时间长了自然就好了。


呵呵.我出个主意.有可能是嗖主意.找个没人的路.试试酒后驾车.我也办过.


开车要胆大心细，慢慢地就好了，

恩恩 说的科好了 治疗多动症一定要去正规的医院请权威的专家，为孩子进行治疗。。。。 到青岛全搜索网站查看回答详情>>