手指关节疼痛是什么原因?
有空的时候多按摩下手指,手腕。。。我也有你说的情况,应该是累了,或是用电脑过多!下面的按摩方法你也可以试试,我觉得有点用!按摩方法: 1. 先按摩左手.右手的拇指和食指按压左手拇指的两侧,感觉疼时再坚持10 秒钟.2. 右手的食指和拇指分别上下夹住左手的拇指,用力按压,坚持3 秒钟.3. 换右手按摩,方法相同甩手:双手在胸前激烈地甩动手腕约10 秒钟.可以促进手部血液循环. 抛球:将双手握拳在胸前,设想手中有一小球.用力紧握,默数5声,张开十指尽力抛开.可以强健手掌和手腕,使手指灵活. 弹指:双手十指模拟弹钢琴,从大拇指开始一个个弹向掌心.重复20 次.可以锻炼手部的控制能力和活动能力. 压指:将十根手指分开,指腹相对,用力对压.直到指关节酸胀痛为止.重复10 次.可以锻炼指关节的韧性和灵活 推掌:双手在胸前合掌,左手腕用力推向右边,保持手掌对合,然后转向左边.可以强健手腕...
“手指关节疼痛是什么原因?” 的相关文章
手腕关节疼痛
考虑腕管综合症
本病的治疗虽然局部封闭能暂时缓解症状,但多不能根本解除。应
腕管综合症
找出发病的原因采取相应的治疗措施,如抗风湿治疗或手术松解等。病人自己可以做局部热敷或按摩,在掌横纹中点用力按摩,每次15分钟,1日3次,往往可以收到良好的效果。 一般所采用的治疗方式,不外乎口服活血化淤类或止痛类药物,针灸、推拿等;还有一些辅助治疗如热疗,即通过水疗、蜡疗、超音波或热敷等之后,再给与电疗止痛,比较有经验的物理治疗师还会指导病患做居家运动,但这所得到的效果仍然很有限。
...
关节疼痛能治疗吗?
从你的症状和发病特点来看,结合你今年40岁,最有可能是骨关节炎,不知道你超重吗?是单侧关节痛还是双侧关节痛,有早晨关节发僵的症状,持续多长时间可缓解。建议查一下风湿系列。可以先服用一下温阳祛湿散寒的中成药,如虎力散胶囊、金乌骨痛胶囊等。金乡县人民医院-中医科-张西峰主治医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
怀孕8周,右侧股骨头关节疼痛?
这可能是股骨头坏死的中晚期现象,建议最好是到医院检查一下。如确诊股骨头坏死就尽快治疗。也可以加我QQ详细咨询
别总走路啦,等生下宝宝在拍片,多吃钙片,多晒太阳。
关节疼痛怎么预防或保养?
1、加强锻炼,增强身体素质 经常参加体育锻炼,如保健体操、练气功、太极拳、做广播体操、散步等,大有好处。凡坚持体育锻炼的人,身体就强壮,抗病能力强,很少患病,其抗御风寒湿邪侵袭的能力比一般没经过体育锻炼者强得多。 关节痛 2、避免风寒湿邪侵袭 春季正是万物萌发之际,也是类风湿性关节炎的好发季节,所以,要防止受寒、淋雨和受潮,关节处要注意保暖,不穿湿衣、湿鞋、湿袜等。夏季暑热,不要贪凉受露,暴饮冷饮等。秋季气候干燥,但秋风送爽,天气转凉,要防止受风寒侵袭。冬季寒风刺骨,注意保暖是最重要的。 3、注意劳逸结合 饮食有节、起居有...
手指节疼痛 有凸起 是病吗
有没有变肿可能是天气不稳定,一下热一下冷的造成的(可以先把手指弄暖和之后再泡热水,不过不要太热)。 也有可能是手指受伤了用些舒血活络药物的外用擦。