有什么办法可以疏解工作疲劳与压力？
忘记工作的烦恼，与朋友喝个小醉，让幸福晒晒背，用好运养养胃，将绿色洗洗肺，品品生活真滋味。别让岁月偷走你的年岁。学会放弃，放下该放下的，放下了心就宽了。心累了，就给心灵放个假吧。眼睛要多看些美丽的风景，耳朵要多听些动听的声音，最重要是要多用心来体会美好的事情。我们的心才不会累。愿你天天有个好心情
我一般是周末的时候钓钓鱼
平时的时候去大学校园散散步
在家的时候看点喜剧比如本山的《乡村爱情》
有时间上上网啊，运动一下，或者逛下街也行只要不去想给你压力的事，放开心的玩把压力发泄出去就行了
多多做一些转移注意力的事情，并采用一些 发泄方法，比如。大喊几声，做一些运动。
我最希望的就是下班后可以和朋友一起聊天谈笑，...
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懂内科的帮我看哈。谢谢！
女性是气血之人容易导致气血虚亏,,全身器官气血不足而失养,从而造成内分泌,雌性激素及各种功能紊乱,中医所说各种虚症,一般表现为:气虚(气短心悸,倦怠无力,动则气促),血虚(头晕目眩,失眠多梦,面黄色斑,易脱发,月经不调,宫寒),脾虚(贫血,身材走形,手脚冷凉,肠胃不好便秘或便溏),肺虚(虚喘咳嗽,反复呼吸系统感染,易感冒)那主要是气血虚、气血不足引起的血液的新陈代谢减缓，低气温使血管收缩，血液回流能力减弱血液循环不畅,疲劳或体内毒素过多引起的上火现象。你可能受冷感冒·或是是体虚上火，缺少运动，睡眠质量不好！肝火太旺！压力过...
最近不知道到为什么老是失眠，而且经常做恶梦，食欲也下降！
失眠的4种类型及改善 一、压力型失眠 职业类型：企业管理者、公务员、科研人员 失眠表现：入睡困难、睡眠浅、多梦、易醒。通常这部分女性到晚间虽然躺在床上半天了，但脑海中还在不停地思考着各种工作问题，无法安然入睡，即便睡着了，梦中也会浮现各种影像，第二天起床晕晕沉沉的，仿佛腾云驾雾一般。 失眠程度：中度(连续失眠10天-30天) 失眠原因：这部分人身处优胜劣汰的环境中，所以工作节奏快、压力大、作息时间不固定、精神状态过度紧张、情绪不稳定等都是导致失眠的直接因素。往往是一有大任务临头，就睡不着觉了。 修补方...
脾胃不好，吃不了油腻的东西，一吃就会反呕，该怎么办
你好 1是普通肠胃问题；2是肝胆问题。象你说的情况要是时间较久的话，建议就医检查。希望对你了解有帮助。
吃点健脾的药啊
查查你的胆。
吃点清粥、配以酸豇豆、或辣椒…一到两顿就有食欲仂、谢采纳
头痛，头晕，眼睛涨痛，口淡，咳嗽，食欲下降，浑身无力，酸痛，有时还发冷。请问吃什么药才有疗效？
可能是感冒和发烧了，可以吃日夜百服宁，多喝水，多休息。
感冒 感康 新康泰克 幸福可达林 都可以 ，
你熬夜了，同时有点感冒了。你要好好休息，吃点感冒药就可以了。
你是有点感冒了、 吃扑热息痛1片+病毒灵2片+ 红霉素片2片+酮替芬1片+菠萝霉1片
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