韧带拉伤了怎么办？
韧带是连接两块骨头的组织。最常见的韧带拉伤有两种：踝关节外侧的韧带拉伤，也就是我们平常说的歪了脚；和膝关节的韧带拉伤.韧带拉伤的部位会出现肿胀和淤血，韧带拉伤的治疗办法是在拉伤之后马上做到以下几点： 1.休息、马上停止运动，不要让受伤的关节再负重 2.冷敷。冰块或者其它冷敷可以帮助减少疼痛和肿胀，因为降低温度可以减少血液循环。每次冷敷15到20分钟，每天三到四次。 3.压迫。用绷带或其他办法压迫受伤局部可以减少出血、淤血。绷带产的紧度要适中，你能感觉到有压力但又不会让你支端发麻或缺血。 4. 抬高患肢。抬高患肢的主要目的是减少肿胀，促进血液回流。
你是脚踝拉伤吗
根据多年受伤经验，对你的情况做出明确判断：
1、定时喷云南白药气雾剂
2、贴上膏药
3、打上十字绷带，固定脚踝，可以不用石膏，注意别缠得太紧，要用普通的绷带，别用急救用的绷带
4、减少活动，别用那只脚受力
5、多吃动物的韧带、肌腱
如果你不知道什么是十字绷带，自己看看http:/...
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韧带拉伤怎么办？
在运动中肌肉被拉伤（不是特别严重的话），马上进行加压包扎，24小时内冷敷，千万别揉或按摩。24小时后热敷、按摩，内服、外敷活血化淤的云南白药、沈阳红药、七厘散、九厘散、跌打丸、红花油、樟脑酒精（现在可能少见，但消肿效果不错）等，再配合理疗，减少运动，几天就会好了。但恢复后的训练也不要太过用力，运动量逐渐增加才好；如果比较严重，还是简单处理一下，马上到医院，找富有经验的骨科医生治疗。 再好的治疗或恢复手段都会给人造成痛苦或耽搁训练，所以在训练或运动中不受伤才是最佳的。故在训练或运动之前，一定充分做好准备活动。...
脚外踝韧带拉伤还是骨折？
照片效果不是很好；没有看见明显骨折。应该只是单纯的韧带损伤或撕裂；治疗原则就是踝关节外固定3-4周。不需要特殊的药物治疗；自己可以慢慢愈合。
骨折。
你的当然是骨折，具体属于骨裂的。这种伤势最好是找当地中医草药治疗，打石膏的话看来你三个月都很难好。
韧带拉伤怎样很快好起来？
休息，前三天不要用任何的药物，只是用冰块冷敷，第四天用正骨水或者其他药物轻揉，揉到发热为止，大概需要一个星期才能完全恢复，注意这段时间不可以进行任何运动，让腿完全休息
各种软组织损伤（扭伤、拉伤、挫伤、碰伤）:直接使用中药接骨散外敷,它局部给药,使药能快速渗透到损伤的部位，快速止痛消肿,活血化瘀,接骨续筋，达到治疗目的，而且安全可靠，有条件的理应首选.新伤2-3天止痛消肿,3-6天治愈.3个月以内的伤一般2-3副药就治愈了.严重的需要3-4副药.陈伤...
手腕韧带拉伤
1.休息、马上停止运动，不要让受伤的关节再负重 2.冷敷。冰块或者其它冷敷可以帮助减少疼痛和肿胀，因为降低温度可以减少血液循环。每次冷敷15到20分钟，每天三到四次。 3.压迫。用绷带或其他办法压迫受伤局部可以减少出血、淤血。绷带产的紧度要适中，你能感觉到有压力但又不会让你支端发麻或缺血。4.抬高患肢。抬高患肢的主要目的是减少肿胀，促进血液回流。
韧带拉伤撕裂的，最好用消肿止痛舒筋活络的接骨药外敷治疗
手腕疼的厉害该怎么办？
建议最好采用外用药物治疗，可外敷舒筋活血,消肿止痛,活血散淤,祛风散寒的邱-医-堂---活血舒筋膏治疗. \"膏药外敷治疗，局部渗透力强，药物分子经皮肤吸收参与血液循环，直达病至经络、筋骨，激发肌体的调节功能，促进功能恢复而达到快速治愈目地。
忌吃公鸡,牛肉和姜,西药慎用.不建议过多的活动
可帶護手腕