乳房下垂怎么办？

按摩的效果恐怕不太容易见效，我觉得你可以让你姐姐用KASILIN这款.产品，效果很不错，而且没有副作用。

避免乳房下垂的关键在于预防。乳房健美要从少女时期抓起，特别是母亲属于乳房下垂者，更应引起足够重视。当乳房发育的时候，应特别注意乳房卫生保健，防止乳房被撞击、挤压;注意睡眠姿势，不宜俯卧，提倡仰卧;经常做一些符合健康要求的乳房推托按摩(每天取仰卧位用左手撑托住左侧乳房底部，同时用右手掌与左手相对用力，向乳头方向合力推托20一30次，然后再运用相同的方法托推右侧乳房);适当做一些倒立体位，或经常做一些头底位的锻炼动作;及时佩戴乳罩是非常重要的，不要拘泥到多大年龄才使用乳罩，只要乳房发育至乳头到胸壁皮肤反折处的下缘超过10厘米，...

1、产后双手上举、同时向左右拉伸，每天上下午 分别锻炼15分钟左右； 2、每天沿乳周进行顺时针按摩，哺乳时尽量45度抱着宝宝喂， 不要让乳头牵拉过度，尤其要避免躺着喂奶； 3、多喝点猪蹄木瓜汤这样催乳丰胸的滋补汤（很有效哦！） 建议你去俏丹娜纤体中心做个全身护理。

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