经常不高兴会对健康有什么危害米？

    建议采用空气负离子自然疗法    主任医师，博导陈景藻主编的国家重点图书《现代物理治疗学》中对空气离子疗法做出以下阐述：    临床试验表明：空气负离子通过促进单胺氧化酶（MAO）的氧化脱氨基作用，降低脑及组织内的5-HT（5-羟色胺）水平，引起内分泌及神经系统明显的生理变化，对自主神经高级中枢，及植物神经系统有良好的调节作用。从而有效改善大脑皮层的功能，振奋精神，消除疲劳，提高工作效率，增加食欲，对改善睡眠、神经衰弱有良好效...

!@心情不好，就是一种无聊，无聊就是一种心理上的孤独，就是不快乐，要想使自己快乐，就是不要自己无聊，是心情不好。怎样才能让心情变好，听听歌，心情还烦，就是说你的烦闷还没得到解决和改善，那就让自己的情绪发泄出来，莫名的难受，莫过于心空，心空了，就什么心情也没有了！至于为什么，那要看你自己的生活状况和身边事物的因素。郁闷和闷，有着不同的概念，郁闷有一种压抑的忧伤，闷只是一种无所事事的心情。


我觉得你还不不够忙,如果你忙得昏天暗地,你就不会想起烦劳地事,也许...

当你醒来时，对着镜子微笑。当你要睡觉时，对着镜子微笑。当你要发火时，对着镜子微笑。对自己微笑，是对自己最好的奖赏。

是不是跟你的性格有关呢？试着开朗一点，多和大家出去走走，逛逛，聊聊天，渐渐的就熟悉了，你也就有了很多朋友了，不是吗？
快乐不是一种态度，而是一种角度！
尝试着微笑，帮助别人，你会有意外的收获！
不要太在意别人怎麼看你、
做好自己就可以，，這取決於心態，
另外，自信一點、講講逗大家開心的事
開開玩笑、八卦也可以，，
人們一旦放松就很好處了。
與此同時，你也會很開心哦^^
加油~~~~~



做事时认真些，保证做过后能不去再想它。当然也要做足准备，多交朋友，...

1.帮助孩子集中注意力。着眼孩子喜欢的东西，和他一起游戏，调动孩子学习的兴趣，使他的注意时间加长。比如当孩子喜欢画画时，你应该给他充足的空间，甚至可以和他一起画。2.充实孩子的生活内容。爸爸妈妈尽量把孩子的生活安排得丰富多彩，让他有机会宣泄过剩的精力。比如让他参加适当运动，如平衡木跳床等。3.避免含铅食物。铅中毒是引发多动症得原因之一，不给孩子吃铅食物，如皮蛋爆米花等。不给孩子用铝制器皿。4.多鼓励孩子，给孩子减少压力。给孩子适当的鼓励和肯定，让他学会坚持。不要因为他不会数数不会弹琴就把他说成“笨小孩”，不给孩子压力，让他...