工作背痛怎么办

大部分的人是由于缺钙导致骨质酥松或肾虚引起的腰酸背痛，在锻炼的同时应该再注意一下补钙或补肾，会事半功倍。 建议运动量不要过大，注意饮食，可以尝试多喝酸奶（真正的酸奶而不是那种酸奶饮料，有益生菌的那种），酸奶比牛奶更容易吸收，而已有助消化！ 食补为主药补为辅！


有可能有骨质疏松，但是一般医生让你吃相关药物的时候也会让你补充钙片的，


姿势不对

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腰痛的原因很多：如腰痛不能直者、腰痛不能府者、腰痛而不上者、腰痛廉头痛、腰痛足直痛、背骨痛（腰椎盘突出）、腰腿痛、腰腿筋骨痛、肝肾两虚也是腰痛胸闷（肝炎）对你所说的病情来了解，很有可能是腰椎盘突出症。 腰椎盘突出是由腰痛引起的，腰痛久治不愈，时间过长病情加重，造成腰椎盘突出。原因是这样，肾水衰耗不能上润於脑，而脑气虚不能下通於肾，象河车之道交通受阻不能畅通，而作痛也。 如果是肾虚脾湿侵之用：生白术130克、意仁110克、芡实80克一包加水3000克煎绪一宛，一次性喝完，一天减轻，三天全愈。永不复发。如果是腰椎盘突出，一...

那很有可能就是肩周炎，最好去医院看看，先拍个片，如果片没有什么问题的一半就是肩周炎，治疗上主要吃点药，最重要的平时热敷和按摩。

第一 可能是晚上睡觉姿势不对;建议做阔胸运动看可否缓解;第二 可能是有点感冒,身体受凉所至,建议做运动出出汗,多喝温开水;如果以上两种都不是的话.看是否伴随有咳嗽,呼吸疼痛.如果有的话建议看看医生.


睡觉姿势不好引起，或受寒


睡觉姿势不好


可能是你睡的床太硬了

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怎么 你背痛了?先躺躺吧!要不就别上了!受罪呢!


不要上网