脊椎酸痛怎么办

锻炼开始都是这样的，因为你身体和四肢没有承担过大的运动量，也就是没有适应，如果想长期锻炼，只要坚持10天左右以上症状就好消失。希望你坚持下去，也祝你健康快乐。


只是你以前不怎么锻炼，突然进行剧烈锻炼，而使自己身体劳累，休息休息几天就好了！ 希望采纳！


你运动过量勒。需要减少点。没什么大事休息几天就会好的…多多锻炼！

你最好去检查一下，看心脏是否有毛病，通常有很多心脏有毛病的人在发作的时候自己认为是胃病导致。建议全面检查一下。


胃痛的症状表现为：常因天气变冷、感寒食冷品而引发疼痛，疼痛时伴有胃部寒凉感，得温症状减轻。 胃痛的主要病因是饮食习惯不良如饮食不节制、经常吃冷饮或冰凉的食物引起。再加上生活节奏快，精神压力大，更易导致胃病。所以需养成良好的饮食习惯，还有胃寒病人可多吃胡椒猪肚汤，生姜水。胡椒和生姜是健胃、暖胃的调味品，可以调理好胃寒的病症，恢复健康脾胃。当然，...

这多是姿势不正确引起的。因此纠正看书和工作(包括使用电脑)的姿势是防止的关键。 另外就是一个多小时就要活动活动颈腰椎为好，如果注意保健和多做运动，可以改善症状和防止颈椎病(你的症状应该是颈椎病的表现，拍片检查多可能确定)。 这是一种职业病，多与低头时间长或保持一个姿势时间太长有关。
上述意见供你参考。



局部按按摩，头多后仰仰，晚上睡觉不要这得太高，20-30厘米



颈椎病还是要靠...

压差10，没有梗阻，建议继续服用倍他乐克，可以加合心爽。定期复查超声。北京阜外医院-成人外科中心-王水云主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>

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