怎样可以治疗心灵的创伤?
每个人在生活和工作中都会碰到遇事不顺、心情暴减的时候。如何度过这样的倒霉日：接受自己的坏心情。坏心情没什么了不起的，和坏心情过不去只能让你心情更坏。 真情告白。你瞒不过别人的，不如直接告诉别人，今天心情不好。 反省自己。有时候坏心情未必有什么外在的原因，有可能就是因为你累了，感冒了，或者就是不爽。 想想好的事情。 随它去吧。又不是没有心情糟糕过，不都过来了么。 清静一会儿。什么也不做，什么也别说。 重新来过。不用等到明天，今天就把自己重启一下。离开办公室，离开你现在待的地方，就好像刚刚从床上起来，又是崭新的一天。 体会好心情的到来。当坏心情过去，好心情到来，抓住这一刻，想想是什么让你心情转变的，下次是不是也可以这样。
出去散散心，旅游或许是不错的办法！
你看这样行不？1. 罗列使自己感激不尽的事，与人为善，不要怀恨，用童心拥抱生活，用成熟理解生活，懂得感恩，善待曾...
“怎样可以治疗心灵的创伤?” 的相关文章
有哪些书籍可以治疗人内心的创伤
看看佛法的智慧如海，其中一滴就够我们一生品味了，朋友请看：
一位得道高僧有一天他下山碰到一个老太太在哭于是上去前问:这位老太太为何如此伤悲老太太:我是为我二个女儿的不幸而哭,可我又帮不了她们高僧:你的女儿怎么了 我能帮到你什么嘛老太太:你帮不了她们啊高僧:你说来听听老太太:我有个女儿,她们都是我心肝宝贝,大女儿嫁到一家卖面粉的店里,我的二女儿嫁到一家卖雨伞的人家.高僧:那不是很好吗老太太:可是她们的命苦啊 这时老太太哭得更伤心.....高僧:老太太 莫哭,还请你慢慢说来..老太太:下雨的时候，我想到大女儿卖面粉,...
一个女人 能做到 常人所不能忍的境界。她/他的心理是否受到 严重的创伤呢？
知道爱人之间最重要的是什么吗?八个字.\"信任,理解,宽容,默契.\"是不是先要反省一下,到底是什么事让他这样过分的来让你容忍呢?是不是你自己本身的问题导致这样的事情发生呢?如果不是你的问题,那么就有必要了解他的想法了.从他的角度看待问题,搞清楚他这样做的理由,然后再去用你博大的胸襟包容他的过分.让他知道,他这样做其实是很伤害你的,但是你可以包容他,.这样来感动他.要知道宽容和忍受是完全不同的两个概念!不要以为你在乎他,爱他就忍气吞声!! 那样会毁了你辛辛苦苦建立的爱的城堡!
...
要怎么做，才能忘记那年你给我的创伤
爱过，总是难以忘记，那些爱的回忆，那个人的笑脸和话语，都深深刻在自己心里，只能渐渐去淡忘！不要刻意去忘记，刻意只会加深自己的记忆！
关于那个人的记忆很难离开你的脑海，丧失记忆去逃避只能逃避一时，你的心还是会很痛！何必呢！过去了，即使会很痛苦，还是有值得珍藏的美好的回忆！坦然面对吧，渐渐忘却！你可以，不要再选择逃避！坚强点！渐渐去淡忘那个人吧！
想他的时候，就强制自己不去想，做些其它的事！
多看看窗外的风景，多看看天空，你会更放得开！
多听听歌吧，让自己的心不再彷徨！
告诉自己不要再想自己和他的事情，告诉自己我和他成为已经过...
1 如果心灵上受到创伤怎么样才能弥补？ 2 怎样调节自己的坏心情转变为好心情？
办法是：放下心中的包袱，向前看，明天会更好
心的创伤, 哪什么去治愈?
治愈一切创伤的并非是时间 而是爱
心病还需心药医,解铃还需系铃人.
对，应该让那让你伤心的人来帮你治愈。
忘记是最好的良药了，虽然有点“苦口”，但效果却很显著哦。