在家休息这几天浑身酸痛,怎么办?

因为睡多了人的细胞处于放松状态，突然醒来的时候觉得浑身酸痛是因为细胞没有那么快恢复“工作状态”，再者，睡觉时姿势保持久了，起来后也会有酸痛感


因为越睡越想睡，人就虚了


那是因为睡多了之后，人体正常的生理机制受到抑制，血液不循环，所以就感觉全身酸痛无力！！


睡太多了，成年人一天睡眠时间是八小时 睡多不好。
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你好楼主这个不会是暂时的情况和你平时的生活规律有关例如平时工作劳累没有得到休息心里压力过大等等都会有所影响毕竟你这个年纪有这样的情况还是不好的所以平时要加强锻炼补充营养多加休息过一段时间你自然会有所好转谢谢


肾虚，吃点六味地黄丸吧，效果挺好的


找中医男性科大夫看看，不要因为害羞耽误了美好前程。中医药有很好的治疗效果。当然也要节制手淫的习惯。

急性胃炎的治疗：1.去除病因，病因包括药物的副作用，情绪焦虑，感染，变质、粗糙和刺激性食物，酒精，腐蚀性物质，碱性反流，缺血，放射，机械性创伤等。2.抑酸，使用西咪替丁（甲氢咪胍），法莫替丁，雷米替丁等药物。3.保护胃黏膜，使用硫糖铝等药物。4.合理饮食，减轻胃负担。5.对症处理，止疼药，补充血容量、纠正休克，冰冻生理盐水+肾上腺素口服或经胃管、胃镜喷洒止血。急性肠炎主要是抗感染，补液，纠正水电解质紊乱。注意流行病的鉴别。

我也有同感~因为没有什么事做~也没有什么运动~没事的~多出去走走~多陪家人、朋友出去走走


洗个热水澡，然后睡觉。明天起床还酸，坚持继续运动以免肌肉产生的乳酸不消去。我是踢球的，常训练成这效果，我就这么放松。洗了热水澡后按摩一下酸痛的地方，捏一下，放松肌肉，促进血液循环


睡觉的姿势不正确..或者之前做了剧烈运动,.

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      运动之后肌肉中大量乳酸让人产生疲劳感。而要中和乳酸，最好是食用“碱性食品”。这里所说的碱性食品，并不是我们通常说的“酸味”或“涩味”来判定，而是根据进入人体以后的代谢情况来的。一般情况下，瓜果蔬菜类属于碱性食品。而肉、蛋类则是酸性食品。据研究表明，健康人体的体液应为偏碱性。偏酸性体质比较不利于健康，对于免疫力、起色、精力都有影响。所以为了健康，最好多食用蔬菜水果。绿茶（碱性食品）是一种很好的运动饮料，补充人体水分及部分微量元素并可帮助带走多余热量。&n...