请问容易口干口渴、自汗、尿频怎么办？

　天气转热，各种饮料则成为人们消暑解渴的首选。口渴之感，就是身体缺水的信号。水分在体内完成着多重任务，包括保持体温与带走毒素等。生活中，人们有着不同的工作性质与日常习惯，无论是进行剧烈运动，还是相对静态地坐在办公室里，都会持续地有水分流失。 　　然而，人们常会出现水分摄入不足的状况，依照专业机构建议，成年男性每天总摄入量为16杯，女性为11杯，这里提到的总摄入量，不仅单纯指水，还包括每天餐饮中饮品和食物中所含水分量的总和。 　　这么多水的需求，如何才能做到及时补给。事实上，身体水分的缺失是在口渴之，轻微的头晕、疲劳感、注意...

吃药不健康，是药三分毒，有负作用，上火是中医语言，就是人体阴阳失调，吃药治标不治本，还是要平时多注意饮食起居，慢慢条理：建议：饮食不要辛辣、油腻、火锅、热量高的食物都容易上火，水果类的主要是橘子，橘子最容易上火啦！平时多吃些清淡的，瓜果蔬菜类，黄瓜、芹菜、都是凉性菜可以吃，水果有梨子柚子，梨子和柚子都是很好的清火水果，平时多补充水分，最好是冰糖菊花茶更清火，这些还不够、还要保证充足的睡眠，生活要有规律化。祝你健康靓丽，永不上火…


喝酒
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中医认为，口中有五味，有味则有恙：苦则胆热 ，甘则脾热，酸则虽湿热，涩则风热，辛则燥热，咸则脾湿，淡则胃虚，麻则血虚。
口苦即有热，有热就必然口干。建议服用清肝利胆的中成药服用。



肠胃不好


胆气上逆，胃阴虚

1、洗冷水澡时因水温过低，人体会感到寒冷，产生一系列应激反应，如心跳加快，血压升高，肌肉收缩，神经紧张等，不但不能消除疲劳，还易引起感冒，应尽量避免。对于那些身体体质较差的朋友，就更不能用冷水洗澡，否则本来抵抗力较差，因冷的刺激，会引发感冒、发热等疾病。 2、在一些部分地区气候变化较大，使得流感提前，应及早预防感冒，洗冷水澡对有些朋友来说并不是明智之举。但是，可以长期坚持用冷水洗脸，促进血液循环，起到预防感冒、鼻炎的作用，还可使皮肤变得更有光泽更有弹性。 3、对于常年坚持锻炼的冬泳运动员来说，需要有一个学习适应的过程，而且...

斯达舒含有颠茄制剂，它具有拟制胃酸分泌作用，出现口干现象是正常的药物反应，不必过于担心，胃痛宁 用于清热燥湿，理气和胃，制酸止痛。斯达舒的成分是氢氧化铝、碘甲基蛋氨酸，主要是抑制胃酸分泌来达到治疗作用，从毒副作用和安全性方面来考虑建议还是斯达舒好点。


吃斯达舒的副作用包括口干、视力模糊、心跳加速、小便困难等“类阿托品反应”，但一般都是比较轻微的，对人体没有大的副作用。
胃痛宁和斯达舒比较，斯达舒比较好。因为斯达舒的药物成分配伍比较合理,其疗效也比较好。...