最近失眠，暴饮暴食，日益严重，怎么办？
楼上说得好复杂哦，教你一个最简单、最有效的方法：你这种情况在中医里属于虚火上升、急火攻心，建议每天晚上睡觉之前喝一点珍珠粉（有安神、压惊、祛心火的作用），大概是一杯水加一克珍珠粉就可以，坚持喝几周，情况就可以好转哦！再听一听神秘园系列的音乐，效果会更好。
你是因為工作壓力大還是家庭的事困擾你，而造成？心里因素的失眠是靠你自己放松自己，才能幫助你的。
即使不想睡，也要按时睡，才能把生物钟调节过来，要不然，会经常失眠。还有就是在睡觉之前去跑步，累了倒头就睡着了
你大概患上了“暴食症”，建议去求医
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如何抑制暴饮暴食?
暴饮暴食的危害：暴饮暴食就会完全打乱胃肠道对食物消化吸收的正常节律。暴饮暴食则会在短时间内需求大量消化液，明显加重附属消化器官负担。暴饮暴食，生活极度不规律，情绪亢奋、精神紧张影响中枢神经系统导致胃肠道动力-感觉系统失调而致病。暴饮暴食后会出现头晕脑胀、精神恍惚、肠胃不适、胸闷气急、腹泻或便秘，严重的，会引起急性胃肠炎，甚至胃出血。问题出在心理压力上：之所以会形成心理压力，是因为我们内心的平衡被打破。我们每个人都有一个现实的自我和理想的自我。这两者之间会有一些差异，理想的自我一般会比现实的自我要更好一些。当发生在自己身上的...
暴饮暴食后 胃很难受怎么办？
胃食道逆流主要症状为胸口灼热感、火烧心、打嗝、恶心、呕吐、胸口闷痛以及胃酸逆流，常见於平日容易紧张，工作压力大，吃饭速度快或经常暴饮暴食的人身上。因为胃一下子装的太多的食物，肠子排空速度慢，造成胃内压力增加，当食道与胃之间的食道下括约肌松弛时，胃内食物、消化液或胃酸，便向上逆流。轻微的胃食道逆流可能完全没有任何症状，但若胃消化液流到咽喉，会造成咽喉酸苦不适。如果胃液逆流的情形经常发生，食道下端黏膜经常遭受到胃中胃液逆流的刺激，会引起发炎反应，甚至溃疡，则疼痛感加剧。胃食道逆流若在半夜睡觉时发生，则会半夜咳嗽，而晨起後声音沙...
暴饮暴食症？怎办呀？
莫醒醒也是这样。我以为这是不可能的。没想到亲爱的也是。如果真的想调节就该控制自己。你的意志力。
继续吃。
自我控制，转移注意力
是不是不小心，怀孕了啊你~~
一个字！吃~
吃饭很没规律 很多时候暴饮暴食 这样是不是容易发福…
“病从口入，祸从口出”吃饭没规律，这样对肠胃负担很重，长期这样的话，容易引起胃病，消化不良等等，尽量只吃8分饱吧，其实人一天只需要一个鸡蛋的营养，大部分只是为了自己的口腹之欲，尽量细嚼慢咽（专家建议每吃一口饭最少要咀嚼30次），以帮助消化。发福是肯定的，营养过剩，导致面部容易长痘痘，粉刺。堆积在肠道里面，不容易消化的话，那会便秘的，所以可以吃饭之前先喝点汤，然后再吃饭，养成习惯以后就好啦，希望能帮到你
是啊。我就是例子
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同学叫我出去喝酒我该去吗 我前几天因为暴饮暴食导致胃病 不过快好了 而且我胃很好的 除了这次
快好了也就还没好，还是不要去，让胃休息一下吧