胆汁返流性胃炎穴位按摩法或中医疗法？？
建议你每天11点前必须睡着，因为11点开始就是胆经的当值时段，此时胆汁开始重新分配，所以应该睡觉。每天按揉胃经的足三里、敲打胆经3-5分钟，如果不知道具体的位置，可以买张人体经络挂图来对照按揉和敲打，坚持下来就会有所改变。
吃绿色的大枣，当零食吃！当天见效，吃到没有绿枣，基本全愈，不好你找我！
做针灸吧，多扎几次足三里，会缓解的。
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