总是沉浸在悲伤中不可自拔，仿佛上了瘾。我是不是有心理障碍？如何治疗？
每个人都在成长，随着时间的推移我们都会长大的，因为心态不一样了，所以看问题也就不一样了，站在不同的角度看不同的问题就好了，如果还不能摆脱就看看中国精神健康网吧，看是病，其实应该是心理的作用的
多想想快乐的事情
多做些开心的事
答案补充
要想的开些，不要和自己过不去，太阳每天都是新的
知道就好说明你没病到那程度。
不在沉默中爆发就在沉默中灭亡你自己选吧
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我总是为一些小事而担忧，怎么消除这种心理障碍，
噢 没事 我的朋友！ 其实每个人都有不同程度的担忧，害怕今天能不能开开心心的度过一整天，担心明天会怎样，忧虑自己能不能找到心仪的对象，畏惧未来的未知等等....... 这些都是属于焦虑状态，其根本的因素就是缺乏对自己有一个正面积极的认识与评价所导致的。简单的说就是老是认为自己不行，没有什么东西可以和朋友与周围的人比，认为别人的优势是天生的，而自己的缺点是无法弥补的。克服也很简单，就是以相反的心态加以抵抗并覆盖原有的心理状态。你可以这样提醒自己；我所担心的这些事它已经发生吗?；这些事对我来说意味着什么，我将如何解决它们；我应...
我的心理有障碍吗
你总感觉同学排斥你，其实是你不接受自己的投射，不是别人针对你，而是你自己内心出现了问题，主要是自卑的原因，太在意别人的反应。想摆脱这种状况，就要增加自信心，如果你觉得自己做起来很困难，就做心理治疗，心理医生可以帮助你，陪伴你心理成长，增加自信，就不会总感觉别人排斥你了。郭医生郑州大学一附院-精神医学科-郭慧荣 到好大夫在线网站查看回答详情>>
这是睡眠障碍还是什么啊？
根据你提供的病情，考虑属于创伤后应激障碍。手术创伤后导致适应障碍和慢性失眠的患者在我门诊是相当常见的,经过足剂量、足疗程的系统抗焦虑药物治疗之后睡眠问题都可以明显改善,彻底治愈!在我的失眠门诊,没有解决不了的睡眠问题!目前仅仅服用镇静催眠药物或者中医针灸都是无法彻底治愈失眠问题的!建议你尽快过来我门诊诊治,以提供详细病情,对症下药，早日治愈!周一至周五全天出诊!------南方医科大学珠江医院失眠专科门诊 谭善勇博士回复专家:南方医科大学珠江医院-神经内科-谭善勇主治医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
我喜欢夜晚开灯睡觉
信仰.你好！你是一个喜欢光明的而非常害怕黑暗的人；首先要解决的是思想问题心理问题；但是都不是什么大问题！你如果能在心灵上彻底消除害怕的阴影；你将会彻底告别开灯睡觉的坏习惯！祝你身心健康！
开着灯是因为你对黑暗的害怕，可以抱个洋娃娃来驱逐对黑暗的害怕 答案补充 可以慢慢的去学会适应，这不是一两天就可以完全改过来的，我相信你能行的
可以换一个比较暗的灯，比如5W的，然后逐渐关灯...