总是沉浸在悲伤中不可自拔,仿佛上了瘾。我是不是有心理障碍?如何治疗?
每个人都在成长,随着时间的推移我们都会长大的,因为心态不一样了,所以看问题也就不一样了,站在不同的角度看不同的问题就好了,如果还不能摆脱就看看中国精神健康网吧,看是病,其实应该是心理的作用的
多想想快乐的事情
多做些开心的事
答案补充
要想的开些,不要和自己过不去,太阳每天都是新的
知道就好说明你没病到那程度。
不在沉默中爆发就在沉默中灭亡你自己选吧
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心理专家咨询
你这种症状属于病急性焦虑症,要从减压开始,相信你遇到了很麻烦的问题,所以,面对你遇到的问题,冷静下来想一想,从问题的根源入手,解决问题,解决了问题,病很快就会好的。
这个主要是因为压力过大,对身体上的影响,解铃还需系铃人,因此只能找出压力的根源,才是最关键的
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